香料中的土豆烤箱中烘烤的土豆通常看起來很開胃,而這已經是成功的一半了。 但烤土豆的好處和受歡迎程度取決於其口感和低卡路里含量。 關於味道,很難破壞一盤土豆,但例外情況的確發生了。 應該記住,不建議吃發芽的綠色土豆。 它積累了一種有毒物質 - 茄鹼,即使是小劑量,對人類和動物也是危險的。 對於那些想減肥的人來說,有必要部分限制這種產品的消費量,但沒有必要排除一切,因為馬鈴薯含有許多人體必需的氨基酸和維生素C.
配料:- 土豆8個。
- 橄欖油4湯匙。 湖
- 意大利草藥混合物1茶匙。
- 高達奶酪50克
- 鹽1茶匙。
- 步驟1為這個食譜,採取:8中型土豆,任何硬質乾酪,意大利草藥,植物油和鹽的混合物。
- 步驟2從果皮上剝下馬鈴薯,並對每個2毫米厚的馬鈴薯深加工。
- 步驟3在深碗中,將橄欖油與香料和鹽混合。 攪拌均勻。
- 第4步把土豆放在一個黃油和香料的碗裡。 徹底攪拌。
- 第5步把馬鈴薯放在羊皮紙上,倒入剩餘的油。 將烤箱放入預熱的烤箱中180°C 烘烤30分鐘。
- 第6步用小刨絲器擦乾酪。
- 第7步撒上芝士烤土豆。
- 步驟8再烤10分鐘。 發熱。