如何使用薑減肥
許多人會產生懷疑的微笑，在那裡加入一些香料會消除多餘的脂肪。 但確實如此。 可以肯定的是，了解東方醫學的原理甚至是膚淺的。
在中國人和阿育吠陀的教導下，這種植物佔有重要地位。 自古以來，他們一直接受呼吸系統疾病治療，並且還用於對抗孕婦的海難症或噁心。
東方香料也有變暖的屬性。 這一特徵也是生薑飲食的基礎。 事實是，植物的根提高了身體的整體溫度，從而加速了新陳代謝。 另外，相當尖銳的味道打斷了食慾。 這是主要目標 - 經常食用薑茶會降低食慾，胃的體積會減小，因此，隨著時間的推移，您需要越來越少的食物來滿足。
當然，使用薑減肥，你不應該指望你會繼續吃有害的產品，香料會為你做一切。 有點減少脂肪，麵粉和甜食仍然不得不。 另外，不要等待立即生效。 平均而言，這些建議應該遵守幾個月。 體重穩定下降，未來很容易保持在正常水平。
唯一的條件 - 你必須不斷喝下列食譜之一的茶。 理想的情況下，你需要在早晨喝一杯，再一次 - 在飯前和最後一杯茶之間慢慢地 - 在睡覺之前。
減肥茶的食譜
當然，不斷使用同一種茶很快就會變得無聊。 因此，我們一次為您提供多種選擇，您可以交替使用。
生薑茶與檸檬
配料：
- 1-2湯匙。 湖 磨碎的薑
- 1個大檸檬
- 蜂蜜
將根在磨碎機上摩擦，檸檬與果皮一起切成四部分。 將配料放入熱水瓶中，倒入1.5升熱水。 堅持茶需要4-6個小時。 使用前，可以加入蜂蜜來調味。
從生薑和綠茶中調茶
照常喝綠茶。 2湯匙。 湖 磨碎的薑湯匙倒入一個檸檬汁。 我們把茶和破舊的脊椎倒入熱水瓶，並堅持至少兩個小時。 最好使用溫飲。
最簡單的生薑茶
將根切成薄片，放入熱水瓶並用熱水蒸熟。 它堅持了半個小時，之後它應該在一天中以相同的時間間隔逐漸喝醉。 對於一升水，你需要兩湯匙的薑。
生薑茶與大蒜
配料：
- 生薑 - 10克
- 大蒜 - 10克
- 開水 - 250毫升
配料切碎或磨碎。 放入熱水瓶並倒入開水。 堅持15分鐘，在進食前立即喝一杯這種茶。
儘管有幾個非常不尋常的組件，這個配方被認為是最有效的。
使用茶的結果
如果您回顧以這種方式嘗試減肥的女孩的評論，您可以看到大多數人對這種效果感到滿意。 但是，有些人沒有觀察到這種特殊茶的明顯改善。
秘密在於，最有可能的是，它不值得吸收無限量的快餐，高脂肪食品和烘焙食品。 另外，姜飲食需要耐心。 平均而言，每週體重略超過一公斤。
奧克薩娜：
“起初，我非常惱火，我看不到任何轉變。 但後來我決定要有耐心。 我曾經試著坐在更堅硬的飲食上，但是無論如何，體重還是會回來的。 這裡不是。 當然，我限制自己吃一點，但喝薑茶並不是那麼難。 而且，兩個月後結果仍然存在。“
達里亞：
“這茶幫了我。 但是，我立即說 - 不要指望一個快速的效果，並且在婚禮前一周你將無法開胃。 我們需要事先開始。“
尤金：
“我試過了。 我沒有諮詢營養學家，我開始過敏。 所以我絕對不能說什麼。 對我來說，這種茶唯一的味道就是有點奇怪。 我會對一個業餘愛好者說。 所以你需要嘗試。“