一個女人想要永遠看起來很有吸引力，夏天看起來不錯對她來說尤其重要。 對於那些修長，穿著整齊，繃緊的腿是成功一半的人來說，這不是一個秘密。 它們吸引男性的眼球，在女性中引起嫉妒，並且是擁有者的驕傲。 但美麗的雙腿並不容易。
如何在夏天護理你的腳？
護理腳總是相關的。 夏季護理不同於冬季。
- 洗。 熱和緊身鞋給你的腳打了一擊。 你感覺腿很累，出汗增多。 腿很容易成為真菌感染的溫床，因為情況有助於它。 逃逸到潮濕環境的細菌也會讓周圍的人受到特殊氣味的衝擊。 因此，建議盡可能多地洗腳。
- 粉末。 在腳粉的幫助下，可以去除水分，這是繁殖各種細菌和真菌的溫床。 今天在這些基金的化妝品店非常多。 你只需要選擇適合你的那個。 香味無臭，抗真菌和抗菌，它們會幫助你解決問題。 在一個捏，普通玉米澱粉可以幫助，可以在任何超市科比購買。
- 呼吸。 為了保持雙腳呼吸，最好在熱源中使用由天然材料製成的開放鞋。 封閉的鞋子不會讓已經受到腿部皮膚熱量的傷害而呼吸。 另外，如果鞋子也是由人造材料製成的 - 這會對戰士造成傷害。 畢竟，它們一般根本不通氣，血液循環受到干擾，水分積聚。
- 按摩。 這真是一種讓你的腿擺脫疲勞的神奇手段。 此外，恢復血液循環往往應該抬高雙腿。 在辛苦的一天之後的晚上，舒舒服服地坐在沙發上，把腳放在背上。 這個簡單的練習將確保血液從腳上流出。 如果你在一天中有輕微的浮腫，它會消失。
- 以圓周運動按摩腳部是很好的。 應使用特殊工具在清潔的皮膚上進行按摩。
- 如果你穿襪子，更經常更換它們。 否則，水分的積累是不可避免的。 天氣炎熱時，應該可以放棄這個衣櫃。 記住，在夏天照顧你的腳需要特殊的方法。
- 防曬手段。 如果你穿開鞋或赤腳，SPF值至少為15的面霜可以保護你的腳免受曬傷。
- 在公共場所小心！ 訪問淋浴間和浴室時，佩戴石板。
- 女運動員。 你喜歡走路跑步嗎？ 為了保護自己免受毛刺，特殊的鞋墊 - 鞋墊會幫助你。 來自優秀製造商的運動鞋，與一年中的時間相對應，將讓運動變得愉快而難忘。 鞋子必須與一年中的時間和運動相匹配，不要局促。 否則，腿可能會生病。 銀屑病，濕疹，真菌感染，水皰，氣味 - 所有這些你可以避免。
夏季護理的三個組成部分
讓腿感到自豪的主要原因是皮膚的柔滑和光滑。 在夏天，保持適當的足部護理非常重要。 它發生在三個階段：
- 清洗;
- 爽膚
- 加濕和營養。
卸妝。 首先要說的是洗滌。 有必要在夏季不僅在傍晚洗腳，而且在早上洗腳，如果可能的話，在白天和下班回家後立即沖洗。 洗腳最好在室溫下在水中完成，這樣可以防止血管擴張，皮膚水分流失和乾燥。
除了傳統上幾乎每個人都使用的沐浴露之外，最好在夏天使用殺菌肥皂。
一周兩到三次，對腿部皮膚狀況的很好的影響是它的深層清潔。 為此，特殊的足部磨砂是最好的。 他們更好地清潔我們腿上的皮膚，因為這裡比臉部或身體的其他部位粗糙，並且足部磨砂是為此設計的。 建議在此過程中使用畫筆。
爽膚。 你可以使用特殊的化妝品，以及傳統的對比沖洗來補足你的腳。 您可以在家創建一個即興山流，每天早晨通過40步。 簡單一點。 將冷水倒入浴缸，使其腳踝深。 之後，盡可能地加入冰塊，盡可能冷。 慢慢地在浴缸中正好走40步。
另一個偉大的補品是早上露水在夏天赤腳行走。 但是，有一個警告。 它需要在城市以外進行，否則城市露水中的endorogens和有害物質將扮演相反的角色，帶來的不是好處而是傷害。
加濕和營養。 這個過程非常重要。 由於在夏天，我們的腿，沒有防空氣，熱和灰塵，很快失去水分。 使用額外的保濕劑和營養素是非常重要的。 使用各種杏仁油，橄欖油，芝麻油的優秀面霜。 這是好的，如果奶油會有抗菌成分。 例如，洋甘菊，金盞花，薰衣草，沒藥，鼠尾草提取物。
我們的腿是大型的勞動者，不要懶惰地呵護他們，然後他們會以一種容光煥發的外觀和吸引力回答你。