- 珍珠大麥 - 1杯
- 水 - 2.5杯
- Sol - 1捏
- 植物油 - 2藝術。 匙
如你所知，珍珠大麥只是一種維生素庫，所以它應該盡可能地包含在你的飲食中。 此外，它很便宜，與幾乎所有的配菜完美結合，令人難以置信的滿足，之後你不會感到飢餓很長一段時間。 但在這里長時間的烹飪往往存在一個問題，那就是水會沸騰，然後粥會和塊狀物粘在一起......所以，在微波爐裡加入這種珍珠大麥的食譜，這樣的問題從來沒有發生過。 那麼你為什麼不嘗試呢？ 食譜：1.要做的第一件事就是好好地沖洗粥，然後放在乾淨的水中至少幾個小時，或更好 - 過夜。 2.當這段時間過去了，粥充分膨脹後，我們把它鋪在一個深深的鍋裡，適合在微波爐裡做飯，然後倒入水中。 水應該覆蓋從頂部約2-3厘米的粥。 3.加入相同的鹽，植物油和任何香料，具體取決於你要食用的食物。 4.混合併在全功率的微波爐中放置7分鐘。 5.我們拿出，再次混合，然後再發送到微波爐5-7分鐘。 6.當這段時間出來時，不要急於取出粥，讓它在封閉的微波爐中保持約10分鐘。 就這樣！ 我們呼籲所有的家庭一個芬芳，滿意和有用的易碎的粥！ 健康的食物還沒有傷害任何人，如果你用洋蔥胡蘿蔔烤或者某種肉醬，肉汁或者沙拉為大家提供珍珠大麥 - 為全家人提供一頓豐盛的晚餐:)我希望你喜歡這種簡單的珍珠大麥配方微波！
份量：4-5