- 洋蔥 - 1片
- 保加利亞辣椒 - 1個
- 西紅柿 - 2件
- 雞蛋 - 2-3件
- 植物油,鹽,胡椒粉 - - 要口感
將細碎的洋蔥倒入加熱的煎鍋中。 用中火將其油炸至透明,然後加入保加利亞辣椒,也切碎。 在準備洋蔥和胡椒粉時,必須從西紅柿上剝離果皮(如果在沸水中放幾分鐘,它會更容易剝離),並通過篩子將它們揉搓,然後加入到平底鍋中。 將蔬菜稍微煎一點,以免水分過多,然後加入攪打的蛋清。 全部混合。 在最後一刻,用鹽和胡椒調味,再攪拌並放在盤子上。 從上面你可以撒上辣椒粉或綠色蔬菜。
份量:1-2
將細碎的洋蔥倒入加熱的煎鍋中。 用中火將其油炸至透明,然後加入保加利亞辣椒,也切碎。 在準備洋蔥和胡椒粉時,必須從西紅柿上剝離果皮(如果在沸水中放幾分鐘,它會更容易剝離),並通過篩子將它們揉搓,然後加入到平底鍋中。 將蔬菜稍微煎一點,以免水分過多,然後加入攪打的蛋清。 全部混合。 在最後一刻,用鹽和胡椒調味,再攪拌並放在盤子上。 從上面你可以撒上辣椒粉或綠色蔬菜。
份量:1-2