帶著綠色心情的早餐夏天。 市場和商店的櫃檯充斥著豐富的綠色植物。 使用本案例，每天在您的飲食中加入許多草藥。 對於正常健康，建議每天吃一堆綠葉。 特別有用的是它與澱粉和蛋白質的使用，在這種情況下，它促進優良的消化，中和毒素，補充維生素缺乏症。 綠色蔬菜可以並且應該與所有產品絕對混合，因為它和一些藥材一樣，促進難消化的食物的消化。 所有水果和蔬菜都適合綠化。 如果您準備基於甜果的雞尾酒，那麼作為液體，您可以使用開菲爾，凝乳或乳清。 這與單獨食物的法律並不矛盾。 甜水果和蔬菜都與酸奶產品完美結合。 今天在我們的菜單上是綠色的奶酪。 採取最綠色和最香的草藥。 以草藥為原料的山寨奶酪更有機，我們將添加一點點開菲爾。 簡單的維生素早餐準備就緒
配料：- 豆腐200克
- 新鮮菠菜20克
- 開菲爾150毫升
- 鹽2克
- 新鮮蒔蘿20克
- 羅勒綠色新鮮20克
- Rucola 20克
- 龍蒿（龍蒿）新鮮20克
- 第1步要製作綠色的奶酪，你需要採取奶酪，開菲爾，一套草藥：蒔蘿，綠色羅勒，龍蒿，芝麻菜，菠菜; 鹽。
- 步驟2用酸奶打敗奶酪。
- 第3步在攪拌機中，研磨草藥。
- 第4步混合奶酪和草藥。 以鹽調味。 再一次，動搖一切。
- 第5步放入一道菜。 供應早餐或晚餐。