Inna Volovichova是電視項目“Dom-2”中為數不多的參與者之一，該電視項目不僅不會因為繼續使用可怕的“電視結構”而破壞它的業力，而且還能夠勝任在“超越周邊”的後期生活中獲得的知名度。
Inna Volovichova如何設法減肥40公斤
英娜被電視觀眾記憶為她友善開朗的性格和堅持減肥的願望。 從字面上看，一年來，由於嚴格的飲食和強化訓練，她減少了40公斤。 離開該項目後，Volovichova並沒有停在那裡，並決定與她的眾多粉絲分享她驚人的減肥效果。 她將自己的飲食基本原則係統化為一個單一的方案，她稱她為“Ineta Volovichova的飲食”，並將其放在了廣泛的位置。 這種飲食很快變得非常流行，並且希望通過Volovichova的方法減肥的人數有時增加。 英娜開始舉辦關於減肥的研討會和培訓，並出版了多本關於適當營養和健康生活方式的書籍。
有用的建議отИнныВоловичевой
其中之一，她收集了200多個簡單飲食菜譜，她願意與Instagram中的訂閱者分享，在Inna的頁面上，有超過60萬人簽名，他們永遠不會感謝她提供有用的建議和有效的動力來應對增加的體重。 今天，我們為讀者提供蔬菜烤肉配方，在火鍋中烹製火雞。
食譜從土耳其烤的食譜
除霜200克。 西蘭花和200克。 將洋蔥和胡蘿蔔切成小塊，加入500克切成小塊的火雞肉片（可以雞肉），在沒有油，鹽和胡椒粉的平底鍋裡半熟煮10分鐘。 將鍋中的內容物分配到用於烘烤的鍋中，之前用大蒜從內部擦拭。撒上磨碎的奶酪脂肪含量不超過15％。 在另一個碗中，混合一個蛋200克。 經典酸奶或低脂酸奶油，倒入鍋內容物。 在預熱的烤箱中蓋上蓋子並保溫一個小時到180度。 好胃口！