在烤箱裡的雞胸肉是一個了不起的菜：沒有足夠的熱量，有許多有益健康的蛋白質，準備速度快，味道是驚人的。 所有乳房嫩的食譜都適合自己，但在數百種選擇中，選擇最佳食品非常困難。 為了不選擇任何錯誤，值得熟悉在家用烤箱中烤雞柳的細微差別：
- 在烤箱裡烹飪的理想肉是新鮮的或冷凍的。 烹飪傑作不太可能從冷凍產品中變成;
- 在熱處理之前，魚片應該充分醃製。 在酸洗的過程中，雞肉不但變得更柔軟，更柔軟，而且在必要的味道中也變得飽和。
- 沒有必要在一個空的烤盤中烘烤乳房，它肯定會變得乾燥和堅硬。 準備好這樣的嫩肉，放入一個袖子裡，放在箔片裡，或者放在一個有蘑菇，番茄，菠蘿或適合調味的醬汁的耐熱盤子裡。
- 花香料和香料的光榮地方。 由於雞肉片本身沒有明顯的風味，所以在烹飪過程中最好使用青菜，大蒜，辣椒混合物，最喜歡的調料：羅勒，百里香等。
雞胸配西紅柿和羅勒在烤箱中：配有照片的食譜
香辣雞胸肉，用烤羅勒，西紅柿和奶油芝士烤箱烤製，將暫時轉移到遙遠的意大利。 多汁的肉的細膩口味不能被遺忘。 這道菜很快就準備好了，甚至更快從盤子上消失。
必要成分：
- 幹番茄 - 120克
- 橄欖油 - 50克
- 黑色和白色胡椒粉
- 羅勒綠色 - 1束
- 馬蘇里拉奶酪 - 100克
- 羊奶酪 - 100克
- 雞胸肉 - 2個
- 鹽
逐步指導
- 曬乾的西紅柿被壓碎，羅勒切碎，奶酪破碎或切碎。 沖洗乾燥的雞胸肉用口袋切碎，塞滿碎成分。
雞胸肉切碎 - 橄欖油與香料混合併醃製。 最後的醃泡汁塗上填塞的魚片，並放置30分鐘。
- 將烤箱加熱到180℃。 將雞胸肉轉移到耐火煎鍋或烤盤中，倒入其餘的滷汁。 用“意大利語”烘烤魚片至少30分鐘。
在烤箱烤製的雞胸肉：一種飲食配方
“飲食”雞不一定是新鮮和乾燥。 如果您使用正確的食譜，在烤箱烘烤的圓角將帶有品味和令人驚喜的驚人結構。 最主要的是不要忘記比例。
必要成分：
- 雞胸肉 - 3件
- 橄欖油 - 2湯匙。
- 黃油 - 1茶匙。
- 細鹽 - 0.5茶匙。
- 普羅旺斯草藥的混合物
- 檸檬 - 0.5片
逐步指導
- 用一半橄欖油潤滑深層陶瓷烤盤。 一張羊皮紙 - 黃油。
- 雞胸肉洗淨，用紙巾擦乾。 將剩餘的橄欖油與鹽和香料混合。 用醃料徹底塗抹肉，並以此形式離開20-30分鐘。
- 在烤盤上放下魚片，在每一面上都有檸檬片，並用羊皮紙（油面內）覆蓋所有東西。 將薄片緊緊按壓在乳房上。
- 在烤箱中烘烤溫和的膳食肉，加熱至180℃30至40分鐘。
- 我們為魚片，切片，煮米飯或新鮮蔬菜。
精緻的雞胸配烤箱裡的奶酪，美味的食譜
雞肉與融化奶酪是一個很好的組合。 如果你添加一點鹹味醬油，味道會非常好。 用這樣的食譜製作的乳房不能被寵壞。 即使某種成分或多或少地被投入，其結果仍然會以其自己的方式令人驚訝和不尋常。>
必要成分：
- 雞胸肉 - 2個
- 中等脂肪含量的酸奶油 - 3湯匙。
- 堅硬的奶酪 - 150克
- 醬油 - 2湯匙。
- 咖哩 - 0.5茶匙。
- 鹽
- 橄欖油或葵花籽油 - 2湯匙。
逐步指導
- 準備美味的滷汁，混合酸奶油，醬油，咖哩調味料和鹽。
- 雞柳沖洗，沿口袋切開。 向內，我們放了一小塊奶酪或一片硬奶酪。
- 肉與奶酪慷慨地沾上醃料，我們站在一個涼爽的地方40分鐘。
- 我們用橄欖油塗抹陶瓷烤盤，塗上填充的魚片，並在180°C烘烤40分鐘。
- 我們為奶酪配雞肉，立即將它從烤箱中取出。
雞胸肉與烤箱中的土豆：一步一步的食譜
準備烤箱中的土豆胸部配以流行的高加索香料。 啤酒花，suneli，zira，大蒜和辣椒的混合物將營養豐富的菜餚提供了一個精緻辛辣的味道和東方，豐富多彩的味道。
必要成分：
- 雞肉片 - 2塊
- 鹽
- 土豆 - 4-5件
- 保加利亞辣椒 - 2個
- 大蒜 - 5顆牙齒
- 啤酒花suneli - 0.5茶匙
- zira - 0.3茶匙。
- 植物油 - 2湯匙。
- 檸檬汁 - 2湯匙。
- 辣椒混合 - 1捏
逐步指導
- 將冷凍的乳房切成中等大小的碎片，用植物油與切碎的大蒜，鹽和香料混合醃製。
- 15-20分鐘後，我們拿出鍋，放置去皮切碎的土豆片，切碎的保加利亞辣椒，醃製的肉。 用剩餘的醃料填充容器並撒上檸檬汁。
- 用鋁箔覆蓋烤盤，在23℃烤盤30分鐘。 準備好之前10分鐘，我們取下鋁箔，這樣馬鈴薯和雞肉就被皮覆蓋了。
- 提供番茄醬或阿吉卡豐盛的菜餚。
在與菠蘿，美味的食譜烤箱箔鋁箔雞胸肉
帶有不尋常水果莎莎的嫩雞胸是斯拉夫人盛宴的奇蹟。 但無論如何，這樣的菜會立即獲得鑑賞家並定居在家庭食譜中。 這種美味的另一個特點是即使在寒冷的冬天，也可以享受甜美夏日的清淡味道。
必要成分：
- 魚片 - 4件
- 橄欖油 - 4項。
- 黑胡椒
- 碘鹽
- 碎菠蘿 - 1.5湯匙
- 香菜 - 1束
- 搗碎的牛油果 - 1湯匙
- 紅洋蔥 - 0.5湯匙
- 芝麻 - 2湯匙。
- 青檸汁 - 4湯匙。
- 研磨小茴香 - 1茶匙。
逐步指導
- 雞肉洗淨，蘸上紙巾，四周用橄欖油擦拭。 索利姆，胡椒，留下來醃。
- 菠蘿，洋蔥和鱷梨的多維數據集與切碎的香菜，油炸芝麻，香料和酸橙汁混合。
- 圓角在190°C烘箱中烘烤直至熟。 我們得到它，我們等到肉冷卻下來。
- 對於部分盤子，把整個或半分半乳房，我們加滿了一份菠蘿莎莎。 我們對待我們的客人，享受自己