很長一段時間，“輝煌”組織的前獨奏者奧爾加奧爾洛娃試圖不宣傳她的私人生活。 2000年，她嫁給了商人亞歷山大·卡爾馬諾夫，她生下了阿爾喬姆的兒子。 他們的婚姻只持續了四年，之後Orlova幾乎從世俗記者的角度消失。
在今年初，這位歌手再次讓自己說話。 她成為可怕的遠程項目“Dom-2”的共同主持人，現在在電視上出現令人羨慕的規律性。 觀眾不能不注意到這位女演員今年正準備慶祝40歲生日的優秀體格。 她仍然苗條身材，改變了她的髮型，並準備再次結婚。 奧爾加奧爾洛娃的美麗和青春的秘訣是什麼？
營養的基本原理奧爾加奧爾洛娃
奧爾加並不是飲食的支持者，她的飲食中試圖堅持主要規則 - 一切都適中。 如果她覺得她開始恢復，立即減半，並完全拒絕麵粉，熏制，罐裝和烤製。 白天，他喝了大量的水，大約三四升，開始他的早晨，一杯溫水和檸檬空腹。 奧爾加一天吃四次，可以放棄小吃，但不能從晚餐。 最後一餐 - 四小時dosna。 通過這種飲食方式，她沒有超重的問題，她樂意在沙灘比基尼中展示她的粉絲們的銳利身材。
Olga Orlova的“維生素炸彈”配方
保持理想的形狀是菠菜非常有用的冰沙，這位女演員非常喜歡並且認為它是一種真正的“維生素炸彈”。我們在Instagram上看到了這個神奇的飲料食譜。
要製作雞尾酒，您需要在攪拌機中混合兩把菠菜，兩根芹菜，一個青蘋果，黃瓜，150克新鮮菠蘿，一束香菜和350克無氣的礦泉水。 為了味道，你可以添加一片芒果。 這種飲料不僅有助於減肥，但它是一個真正的維生素和有用的微量元素儲蓄罐。