Finik被認為是一種令人驚嘆的水果，許多國家的居民都將這種水果歸因於藥用性質 - 加強人體健康並延長其壽命。 他們說，中國人飲食的長壽包括日期。 在任何情況下，日期是一個有用的產品，大多數營養學家被建議使用，而不是甜。
自古以來，已知日期具有治療性質。 日期被廣泛用於對抗各種腫瘤疾病，各種腫瘤，結核病和傳染病。
乾棗對人的大腦有利，它的生產力提高了20％以上。
菲尼克是人類耕種的最古老的水果。 在世界大多數國家，具有優良口感和獨特營養特性的日期今天仍然是飲食中重要的元素。 大約五，七千年前，現代阿拉伯人的祖先使用野棗。 在其中一件物品的挖掘中，超過2000年的時間被發現是在以色列成功發芽的日期的種子。 這個品種的日期的治療特性是特殊的，這使它們與其他日期種類區分開來，但是在五百多年前，這種日期的種類消失了。
在古代，醋和酒是從巴比倫的日期製備的。 埃及墳塋的牆壁上繪有日期圖像。
貝都因人飲食的基礎包括新鮮，乾燥和乾燥的日期，因為日期含有大量的礦物質和糖。
遠足時，阿拉伯武士總是帶著兩包日期，這讓他保持肌肉力量和耐力（袋子從馬鞍兩側懸掛）。
大部分日期在阿拉伯國家都有增長。 今天，沙特阿拉伯是生產和銷售棗的世界領先者。
日期的大型生產商和供應商 - 阿爾及利亞，埃及，巴林，伊朗，伊拉克，利比亞，摩洛哥，也門，阿拉伯聯合酋長國，蘇丹，敘利亞，阿曼，突尼斯。
日期手掌也已進口，現在正在墨西哥，美國（加利福尼亞州），南非，澳大利亞種植。 迄今為止，日期有很多種，甚至專家有時也很難理解它們。
棗果含有大量的鎂，鐵，礦物鹽，磷，B族和A族維生素，蛋白質，必需氨基酸等。
正如科學家所確定的，為了給人體提供銅，鎂，硫的每日需要，需要鈣的一半，需要一半的鐵，就足以每天吃10次。 根據一些營養學家的說法，一杯牛奶的日期可以滿足人體對營養素的最低必需量。
日期包括23種類型的氨基酸，在其他水果中不存在。
乾棗的水果含有高達65％的糖，與其他水果相比，這是最高的百分比。 一般來說，這是果糖和葡萄糖，與蔗糖不同，它不會對人體造成負面影響。
他們的飲食，營養和藥用特性日期等同於穀物。 絕對一切都可以通過日期吃 - 成人，兒童，孕婦。 新鮮的日期可以存放在冰箱裡。
新鮮的日期可以添加到水果沙拉，自製餅乾，小圓麵包，蛋糕和餡餅。 從日期製作日期蜂蜜，酒精棗汁，糖。 從樹的核心產生棕櫚麵粉。 日期糖與甜菜或蔗糖相比對身體更有用。
日期的味道可以改善，將乾棗放入熱牛奶中就足夠了。 如果您添加堅果，黃油，杏仁餡料，您可以增加蛋白質和蛋白質的含量，這對人體是非常必要的。
例如，阿拉伯人用日期排列日期，可以全年存放。 從日期還準備了蜜餞，果凍，麥片和各種糖果。 從約會做麵粉，得到蜂蜜。 從日期發酵後，你會得到一杯美味的飲料。 值得注意的是，在這個日期沒有膽固醇。
日期有利地影響消化，因為它們淨化消化系統。 即使是有腸道疾病的俄羅斯科學家II Mechnikov也推薦使用日期。
乾燥和/或乾燥的日期不應該長時間保持在戶外，另外，在使用前，應該清洗日期，因為細菌和污染物進入其粘性表面。
在古代，人們相信日期的果實能夠提供耐力和力量，增加人的預期壽命和身體抵抗各種感染的能力，特別是病毒感染。 加強男性性功能，腎臟，肝臟和心臟。 促進腸內有益細菌的發育，以及大腦根部的發育。 他們餵養血液並維持體內酸鹼平衡。
日期推薦用於高血壓和貧血，肺和胸部的有用日期，有助於痰液和鎮靜咳嗽的退出。 日期對大腦活動有用。
由於膳食纖維的含量，在日期有降低癌症風險的特性。
日期含有大量的鉀，這就是為什麼他們被推薦用於心血管疾病。 患有心力衰竭的人應該使用日期來刺激心臟。 此外，它們具有強化和調色作用，能夠在長時間的病情后恢復體力。
日期也將有助於疲勞，糖尿病，身體疲勞，面神經麻痺。 隨著營養不良，米飯和水稻的煎煮將會有所幫助。
日期對懷孕婦女以及正在哺乳的婦女特別有用。
據信日期能促進分娩，為牛奶生產的開始作出貢獻。
建議使用日期而不是糖果，並建議那些試圖保持體重以及正在節食的人。