- 排骨 - 1公斤
- 中國香料 - 2藝術。 匙
- 鹽 - - 品嚐
- 醬油 - 半杯
- 葡萄柚汁 - 1/2杯
- 番茄醬 - 1 st。 一勺
- 米醋 - 1.5 st。 匙
- 糖 - 1藝術。 一勺
- 辣椒 - 1個
- 大蒜 - 2顆牙齒
- 芝麻 - 1 st。 一勺
- 大米 - 2杯
- 胡蘿蔔 - 1個
- 西蘭花 - 100克
- 罐頭豌豆 - 2藝術。 匙
- 大豆芽 - 100克
- 大豆芽 - 100克
豬肋排洗淨，然後醃製，撒上中國香料。 我們把烤箱放在150度烤2小時。 現在準備醬。 混合在平底鍋醬油，葡萄柚汁，番茄醬，米醋和糖。 加蒜瓣和整個辣椒。 將醬汁煮沸，然後減少熱量並在稠化之前煮15分鐘。 2小時後，豬排骨離開烤箱，將所得的醬汁澆水並在相同溫度下再次送到烤箱20分鐘。 現在我們在裝飾。 胡蘿蔔切成小立方體。 西蘭花分成花序。 把胡蘿蔔放入鍋裡，倒入兩杯水。 煮10分鐘，然後加入西蘭花，再煮2分鐘。 然後加入煮熟的米飯，豆芽，鹽和植物油煮熟至半熟。 加入2湯匙醬汁，我們為肉準備。 快速點燃約5分鐘，積極攪拌。 我們提供米飯配菜準備好的排骨。 好胃口！
份量：4-5