如何擺脫對男人的單戀 ？
一開始，你有永遠擺脫愛的衝動，永遠不要讓這種美好的感覺進入你的心。 但你不能這樣做。 現在的主要任務是停止愛一個沒有回報的人，去除燒心的愛。 但如果你這樣做，你需要保持機會再次體驗一種真誠和純粹的感覺。
首先，首先要停止電話“恐怖主義”。 之前你經常打電話給他，並保持沉默，只聽到你心愛的人的聲音，然後掛斷電話。 有了這個pozavonachivat。 事實是，通過撥打一個不感興趣的男人的號碼，你再次受傷。 當你拿著電話聽到他的聲音的時候，撥打，如同你不想要的那樣，一個號碼，例如一個朋友。 分心自己，談談關於自製，關於常見熟人等的無辜言論。 此外，如果存在這種情況，與受苦對象進行友好的溝通，希望排除一段時間。
其次，嘗試沒有戲劇性的場面。 例如，如果你不來，那麼我會把手放在我身上，等等。這樣的場景不會帶來任何好處。 任何人都不可能在脅迫和勒索的幫助下通過武力與任何人綁在一起。 呼籲一個人去感受責任也是不明智的。 事實是，在愛的概念中，沒有人欠任何人的任何東西，例外的是他對妻子和孩子的義務。 有必要讓女人保持自尊和耐力，但是當你一個人 - 大膽地讓自己的情緒和眼淚流動時，不要在自己身上積累負面的東西。
為了擺脫愛情，你應該做的第三件事是，你應該擺脫一切與一個男人（照片，事物，禮物）相連的你，而不會有任何遺憾。 有一段時間，也許永遠不幸的是，為了您的安心，您應該排除您的朋友圈子中的共同朋友。 此外，不要與那些自私地不斷提醒你的人溝通。 這將幫助您避免不必要的擔憂和痛苦。
第四件事是以娛樂的方式佔據你自己，使你沒有時間沉迷於痛苦中。 畢竟，心理學家認為，擺脫愛情的新方法有助於幫助。 不要從事單調的工作，因為它有助於思考苦難的對象。 因此，盡可能多樣化您的活動。找到最大限度地利用您的想法，結交新朋友和熟人的業餘愛好。 你可以跳舞，學習演奏樂器，開始繪畫，寫作等。 如果不能解決問題，那就寫作培訓課程，例如跳舞，繪畫，表演等。昇華愛的能量，你將學會創造美好的東西。 但最重要的是，愛會消失，你將擁有一種才能，這或許將成為新關係的基礎。
第五，你需要開始呵護自己。 在周末，不要在晚餐前起床，觀看有趣的電影，購買近戰，去你最喜歡的樂隊的演唱會，邀請你的朋友和安排一個派對。 最重要的是，你選擇觀看的電影不會以任何方式將你與這個人解除綁定。 對於你想留下的男人來說，不是你要去的那個群體的粉絲。 最後，是時候改變你的形象。 參觀美容院，購買新東西，改變頭髮，購買你夢寐以求的新香水。 你需要成為一個不同的人，而遭受單戀的痛苦應該留給舊的形象。
第六，為了擺脫單戀，試著做下一個。 拿一張紙，試著描述你所愛的人的所有積極品質。 具體的事實應該寫出來。 你崇拜的好處是什麼，吸引你注意的是什麼？ 為什麼這個人值得你愛？ 他做了什麼，他取得了什麼成就？ 如果你已經有了第三點就會有困難，值得考慮一下你是否認識一個戀愛的人。 也許，你只是給了這個人理想的素質，並且愛上了他們。 嘗試在紙上描述你的情緒，然後分析它們。 心理學家說，通過論文湧出的感情失去了它們的強度。
第七，不要壓抑你的感受。 你不需要讓一個人認為當你只想單獨在枕頭上嚎叫時你會非常高興。 允許完全退出負面的經歷，只有這樣你才能接受正面的情緒。 此外，你不能陷入抑鬱狀態，提供令人羨慕的愉悅。 如果你在自己內心積累了負面的東西，你可以用自己的雙手推開自己，開心而真誠。
如果你比較所有這些提示，那麼你肯定會擺脫不愛你的男人的愛。 隨著時間的推移，你甚至會對你遭受的這個事情感到驚訝。 請記住，你是你生命中唯一的一個人，你生命中的阿米安人可能會有幾個。 最主要的是不要關閉自己，不要陷入抑鬱症，而要學習如何從各種生活情境中學習。