豆子和雞肉沙拉在當地人的小屋裡，哥倫布的水手們發現了令人驚嘆的穀物。 它們有光澤，像鵝卵石一樣堅硬，粗糙，柔軟和滋養 - 沸騰。 這些穀物與哥倫布的水手一起穿過大海，在歐洲找到了第二個家園，後來被命名為豆子。 豆類的營養和治療價值是由於它的穀物含有約24％的高級蛋白質，大量維生素和礦物質對健康有益。
配料：- 豆黑幹150克
- 雞肉片200克
- 奶酪Poshekhonsky 100克
- 洋蔥1個。
- 胡蘿蔔1個。
- 向日葵精製葵花籽油3湯匙。 湖
- 蛋黃醬2湯匙。 湖
- 鹽1捏
- 第1步要準備沙拉，你需要採取五穀色豆，雞內圓角，硬奶酪，大洋蔥，胡蘿蔔，植物油，蛋黃醬和鹽。
- 步驟2豆類在冷水中浸泡過夜，然後放火，煮至柔軟涼爽。
- 第3步雞柳倒入冷水，鹽和煮至熟。
- 第4步冷卻魚片，並將它們切成小塊。
- 第5步剝洋蔥，切成兩半，然後分成半圓。
- 第6步在煎鍋中加熱植物油，保存洋蔥並冷卻。
- 第7步胡蘿蔔清潔並揉粗磨機。
- 第8步用胡蘿蔔油將其收集起來，直到柔軟涼爽。
- 第9步磨碎粗糙的磨碎機上的奶酪。
- 第10步組合所有準備好的成分。
- 第11步鹽沙拉味道和蛋黃醬季節。