每個月，我們的寶寶都掛在當地醫生的招待會上，並將他的身體指標與平均身高和體重統計曲線進行比較，因此他們判斷自己的狀況，不僅是身體狀況，還有心理狀況。 根據這些曲線，半歲寶寶的體重應該比出生時的體重增加一倍，而年齡的體重應該是三倍。 寶寶年滿一歲後，他的體能表現速度會有所減緩，而本週的平均體重增加只有30-50克。
當你的小孩站起來並開始積極學習散步時，他開始失去越來越多的能量，並且不會很快增加體重。 媽媽們開始考慮在一年後讓孩子體重增加需要多少時間。 因此，不要特別不滿意你的孩子在生命第一年已經每月增加900克。 現在更多關注比例性，例如，認為乳房的周長應恰好在兒童年齡時的頭部周長。 孩子越大，他的四肢和頭部就越長。
此外，應該記住，身高和體重的增加是“跳躍”（如果他本月拉伸了幾厘米，他可能不會增重，反之亦然，下個月他會增加體重而不增加增長） ; 所有這一切都必須考慮到父母的體質（如果孩子的父母是低矮而脆弱的體格，那麼不要指望孩子本身身材高大，身材高大）。
孩子的身體不斷增長需要均衡的飲食，他必須接受必要的蛋白質，脂肪和碳水化合物以促進正常的生長和發育。 此外，不多，但不低於標準。 因此，一年後，孩子每天應接受約3.0克蛋白質/每天每公斤體重約5.5克脂肪，每1公斤體重每天約5.5克脂肪和每1公斤體重每天約15-16克碳水化合物。 另外，必須接受身體和礦物質，維生素，有機物質，當然還有水。
然而，如果你仍然擔心一年後會讓孩子體重增加的問題，並且比同齡人看起來更糟糕（他的骨頭伸出，沒有脂肪層，嬰兒沒有食慾，他沒有活動並且很快就會感到疲倦）那麼你應該諮詢專家：胃腸病專家或者只是一個兒科醫生。 體重減輕或缺乏會導致多種疾病：糖尿病，食物過敏，胃腸疾病，腺體增大等等。 通常，在治療過程和完全康復後，兒童的體重會正常化。
但是，您的孩子可能非常活躍，吃的食物量不足以支付所消耗的卡路里量。 在這種情況下，可以將更多的卡路里食物（奶酪，奶酪，堅果，魚子醬等）添加到寶寶的飲食中。
所以，如果你仍然決定你的寶寶需要增加幾磅體重，那麼首先你需要仔細協調孩子的醫生。 不要花費和超出你的喜悅，在你需要的一切措施。
你能做些什麼來讓你的孩子在一年後體重增加？ 以下是一些經過驗證的有效工具：
- 每天至少要餵養孩子5-8次，因為孩子吃得越多，體重就越快。
- 在孩子的飲食中輸入更多的脂肪，特別是對於小孩，它們也是有用的。
- 增加蛋白質食物的量：乳製品（奶酪，酸奶油，酸牛奶，發酵烤牛奶等），肉，魚，蛋。
- 準備你的孩子他喜歡什麼，然後他會很高興，這一切都是你不需要說服他的。
- 小孩應該喝很多，但要記住，飯後喝酒更好，以免打破寶寶的胃口。
- 用餐期間，您需要營造愉快的氛圍，讓孩子享用美食。
- 如果你的寶寶在飯食中碎屑，媽媽可以尋求幫助，並有你最喜歡的玩具碎屑，他們很可能很樂意加入你的朋友的飯。
- 在用餐期間，您可以玩和提供，餵你最喜歡的玩具，或只是邀請客人喝杯茶，所有的孩子都熱切地在公司吃飯。
- 媽媽可以餵食他們自己的麵包屑，但這是可取的，這只是一個例外，而不是一個規則。
- 請記住，菜餚不僅應該美味，營養豐富，而且還要裝飾得很漂亮，因為當它看起來很美時，你想嘗試一下。
- 讓你的小孩和你自己參加烹飪，因為它非常有趣，當然，我想嘗試一下，不管它變得和我母親一樣美味。
- 讚美你的寶寶，因為孩子們很高興讓你母親高興。
- 這是可以取悅孩子和野餐的性質，在新鮮空氣中食慾總是提高。
但我想警告你，沒有必要給孩子過量餵養，因為多餘的體重以及他的不足可能充滿各種各樣的問題。 最好再次指出，在所有措施中都是必要的，絕不應該剝奪寶寶的體力消耗，因為生命在流動。 經常去新鮮空氣，因為新鮮的空氣對於成長中的有機體是非常必要的。
祝你好運，以達到寶寶的理想體重。