黃瓜和薄荷冰沙清新爽口，這種冰沙會帶來極大的樂趣，而不是一滴有害成分。 此外，如果你在飲食中加入了這種飲料，並排除脂肪和油炸食品，你最終會在健康的身體中獲得健康的精神！ 當然，如果沒有體力消耗，部分減少和持續的自我控制，這種成功的方式並不完整。 但是，在幾個晚上，你放棄了平時的部分，並用蔬菜，漿果或水果冰沙來代替 - 幾天之後，你會感覺很輕鬆。 當然，這並不是要求只吃冰沙，但現在夏天，所以蔬菜和水果是香，開胃和便宜。
配料：- 黃瓜5個。
- 石灰1個。
- 薄荷新鮮25克
- 蜂蜜1湯匙。 湖
- 步驟1為了使這種冰沙採取：黃瓜，一些新鮮的薄荷，石灰或檸檬小枝，蜂蜜。
- 第2步黃瓜洗淨和剝離。 大砍。
- 步驟3在容器中，將黃瓜和薄荷混合，加入1湯匙蜂蜜。
- 步驟4在配有容器的容器中擠出酸橙汁。
- 步驟5用攪拌器混合所有配料，直至光滑。 食用前，將玻璃杯放入冰箱中5分鐘，然後倒入冰沙。 加一些碎冰。