有一天，俄羅斯總統圖瓦在網上發表的一段二十分鐘錄像帶，與好萊塢著名導演奧利弗斯通關於他四部電影的期待已久的首映式相比，它產生了不小的騷動。 世界再次能夠確保俄羅斯領導人是一位聰明，堅強，意志堅強的領導人，他在64歲時看起來很棒，身體狀況良好。 那麼，弗拉基米爾普京的青春和幸福的秘訣是什麼？他從哪些方面吸取了無盡的活力和活力？ 讓我們一起來看看。
弗拉基米爾普京生活中的體育運動
俄羅斯領導人的生活體育一直是一個關鍵的地方。 普京自己承認，他感謝他取得瞭如此成功：
“體育對我角色的形成產生了很大的影響......柔道是對身心的一個教訓。 它發展的力量，反應，耐力。 學會如何表現在手中，感受當下的銳利，看到對手的長處和短處，爭取最好的結果，而最主要的是要不斷提高，努力工作。 同意，政治，所有這些知識，技能和技能都是非常必要的。“
普京在11歲時專業從事桑博活動，並在13歲時對柔道非常感興趣。 從那時起，這場鬥爭已成為他一生的主要哲學。 他是“黑帶”的擁有者，擁有尊敬的教練。 他有很多獎項和文憑來贏得這項運動。 “與弗拉基米爾普京一起學習柔道”一書的作者。
但柔道並不是俄羅斯聯邦總統的唯一運動熱情，幾年前他游泳得很好，騎行得很好，並且曲棍球得分很高。
俄羅斯總統如何吃
當然，作為一名職業運動員，弗拉基米爾弗拉基米羅維奇仔細地監視著他的飲食。 他更喜歡單獨的食物，它不會在化學成分產品中結合不同的食物。 在他的菜單中，您經常可以見到瘦肉，魚和海鮮，奶酪，蜂蜜，酸牛奶，新鮮蔬菜和水果。 普京喜歡俄羅斯和高加索美食，從飲料 - 綠色或涼茶。 總統幾乎不使用酒精，但有時他會讓自己喝一杯干紅葡萄酒，一杯伏特加酒或乾邑白蘭地。