- 為女性提供健康
許多藥用植物能夠保護女性的乳腺免受癌症威脅，並且保護女性免受早衰，保持她多年的美麗和吸引力，並延長她的積極生活。 其中，主導作用屬於有助於清除體內有害物質，毒素和其他不利因素的植物，即清潔腸道，肝臟和血液的植物。 這些包括牛蒡根，蒲公英根，南瓜籽，牛奶薊。 重要的有抗寄生蟲作用的植物，其中包括艾草，康乃馨，姜根，胡椒，黑胡桃殼，菖蒲根，蒲公英根，西洋蓍草，牛蒡根，田野馬尾。
另外，我們不應該忘記為身體提供纖維的食物藥用植物：胡蘿蔔，甜菜，各種捲心菜，小麥和燕麥麩皮。 在所有類型的麩皮中，現在有黑麥甚至蕎麥麩皮，對女性身體最有用的是麥麩。 科學證明，他們最顯著地降低了血液中激素雌激素的濃度，而且，他在某些女性身體上的違規行為可能會導致乳腺癌。
一種很好的自然療法，振興腸道微生物群落，是菊芋的塊莖。 還有更高等級的蘑菇，其中包括白色和紅色蘑菇，雞油菌，以及藥用中國蘑菇 - 冬蟲夏草，靈芝，香菇。 所有這些真菌富含多醣（複合碳水化合物），具有抗腫瘤，抗病毒，消毒活性。
有許多植物含有人體必需的礦物質，微量元素和維生素。 這玫瑰果，沙棘，柑橘，山楂，紅色和苦莓。 這只是含有抗氧化劑成分的植物名單的一部分，即含有鋅，硒，銅，錳和抗氧化維生素A，C，E。所有上述草藥，使女性整個身體的工作正常化，特別是幫助維持健康的腺體，甲狀腺，肝臟，腸道，應單獨使用，並宣傳女性的所有臨床生理參數。
礦物質和微量元素為乳腺健康
人體內的微量元素起著雙重作用：一方面它們積極參與生命過程，另一方面它們可以預防各種疾病，尤其是癌症。 什麼礦物質和微量元素對於乳腺的正常功能特別重要？
在這些宏量元素中，調節體內所有重要過程的鈣對其重要性尤其重要。 鈣是所有器官和整個身體結締組織胴體形成的基礎。 鋅和硒非常重要。 硒的治療特性最近才被發現，但今天硒被認為是抗腫瘤的捍衛者之一，並且一直被列入抗癌治療計劃。 硒抑制組織的惡性變性過程，並且與碘結合有助於甲狀腺的正常功能。 科學證據表明，缺硒可能會導致碘缺乏症的惡化。
及時認識疾病
眾所周知，對於癌症的成功治療，最重要的條件之一是疾病的早期發現，而乳腺癌在這方面不是例外。 在每個婦女的實際生活中，必須定期對婦科醫生進行觀察，並定期對乳腺進行自我檢查。
育齡婦女月經結束後第七天進行乳房檢查。 那些有更年期的女性，建議檢查每月第一天的乳腺（為了方便記憶）。 乳房檢查應定期和每月進行。 首先，站在鏡子前，裸露腰身，看看你是否有乳頭。 看看是否有任何外部變化：發紅，腫脹，乳頭纏結或乳房組織，是否有剝落，是否有任何乳頭分泌物（也可以看看胸罩上是否有任何分泌物）。 然後舉起雙手，站立，仔細觀察，在同一水平上是乳腺和乳頭。 如果一個女人本質上有大乳房，先天性乳頭交配或先天性乳頭夾帶，那麼女人知道這是她的常態。 謹慎應該是下次檢查時發生的變化。
然後，站起來，從側面檢查自己。 之後，躺在沙發上，將扭曲的紙片和右手掌託在肩胛骨下，壓平，順時針方向按壓乳房組織。 如果乳腺含有海豹，它們會伸出。 用左手做同樣的事。 之後，檢查腋窩和鎖骨上區域：是否有結，凸起，海豹。 建議在每次檢查時仔細考慮每個甲狀腺，看看是否有變化。
要尋找什麼
總之，我想再次強調我們生活中最重要的方面，我們應該關註一位努力維護乳腺健康的女性。 堅持合理飲食，減少食糖，鹽的消耗，減少飲食中動物脂肪的數量，增加蔬菜，水果，漿果，發酵乳製品的消費。 使您的體重正常化。 記住需要定期的體力活動 - 這是每個人健康的基礎。