小吃與蟹棒在炎熱的夏季，高脂肪食物不是禁忌的東西，但根本不適合放在桌子上。 但各種小吃都非常受歡迎。 嘗試準備這種黃瓜卷與奶酪和火箭沙拉。 順便說一下，你可以添加任何綠化。 香菜，蒔蘿，歐芹，豆瓣，羅勒都適合。 我們選擇了芝麻菜，因為它的鮮明口感和清晰度。 特別是來自白菜系列的這種植物在意大利深受喜愛。 它被添加到綠色沙拉，比薩餅，糕點和肉添加。 順便說一句，對於飲食營養來說，rukkola是非常合適的產品。 它給人飽腹感，加快消化，提高血液中的血紅蛋白，甚至顯示膽固醇。 古羅馬人認為芝麻菜是一種強壯的春藥，而在俄羅斯則被認為是一種雜草。
配料：- 黃瓜200克
- 蟹棒200克
- 豆腐150克
- Rucola 0.5串
- 胡椒黑色地面4捏
- 鹽4捏
- 第1步對於這樣的小吃，採取：大黃瓜，蟹棒，rukola，奶酪，胡椒，鹽。
- 步驟2清洗蔬菜並用紙巾擦乾。 用小刀切碎。
- 第3步蟹棒切成條。
- 步驟4將黃瓜切成非常薄的縱向盤子。 這可以用刀來清潔蔬菜或特殊的刨絲器。
- 第5步在碗裡，混合奶酪，切碎的綠色。 鹽和胡椒調味。 攪拌好。
- 第6步把一些奶酪和蟹棒放在黃瓜板的邊緣。 捲起黃瓜卷，從填充物的末端開始。