- 豆奶 - 1 3/4杯
- 水 - 1/4玻璃
- 蘋果醋 - 2茶匙
- 香蕉 - 2件
- 菜籽油 - 3 st。 匙
- 楓糖漿 - 3 st。 匙
- 香草精 - 1茶匙
- 麵粉 - 2 1/4杯
- 發酵粉 - 1茶匙
- 蘇打水 - 1茶匙
- 鹽 - 1/2茶匙
- 肉桂粉1/4茶匙
- 核桃 - 1杯
- 華夫鐵噴霧油 - 品嚐
1.細碎核桃。 預熱華夫餅鐵。 2.將豆漿，水和蘋果醋倒入量杯中。 放在一邊。 3.很好地在一個大碗裡揉香蕉。 4.加入牛奶混合物，菜籽油，楓糖漿和香草精，混勻。 5.加入麵粉，發酵粉，蘇打水，鹽和肉桂粉。 使用叉子將所有配料混合在一起，但不要攪拌太久。 6.加入碎堅果並混合。 7.將華夫餅鐵灑在灑水噴頭上。 將大約1/3杯麵團放入華夫餅乾中。 烘烤直至熟。 8.配上香蕉片和楓糖漿。
份量：8-10