- 波洛克 - 1片(600克)
- 蒔蘿 - - 片(捆)
- 植物油 - - 品嚐
- 鹽,胡椒,調味料 - - 品嚐
- 檸檬 - 1/2片
我們清理魚,徹底沖洗,切成部分。 每片用鹽和胡椒仔細揉搓,撒上檸檬汁,然後醃20-30分鐘。 用鋁箔遮蓋天篷。 在它上面,我們播撒魚,蒔蘿(或切碎的)小枝,調味,撒上油,包上箔片並將其送到預熱到200度的烤箱中30分鐘。 烘烤30分鐘後,取出烤盤,展開箔片並放回烤箱中15-20分鐘。 因此,魚會獲得美味的紅潤地殼。 然後把魚放在盤子裡,放在桌子上。 金屬箔中最好的鱈魚配土豆泥和新鮮蔬菜。 祝你食慾愉快!
份量:3