作為一種產品，肉類是非常有用和營養的，特別是對於男性人群。 烹飪肉類食譜只是很多。 在烤箱中烤 - 請加入湯和沙拉 - 也總是可能的。 一般來說，肉是一種必不可少的產品，無處不在。 對正在生長的有機體吃肉是非常有用的，它具有熱量和能量。 準備肉和各種調味汁，肉汁。 肉汁肉是一個非常有趣的菜。 肉永遠不會幹，肉汁會永遠與它的口味相配。 澆水可以煮熟不同。 它的成分甚至可以自己上來。 它可以是蘑菇，漿果和果汁蔬菜。 醬汁裡的肉通常配上意大利面或土豆泥。 一個有趣的烹飪方法可以與我們聯繫。
配料：- 大蒜2個
- 新鮮蒔蘿25克
- 番茄醬1湯匙
- 鹽1茶匙。
- 番茄汁1湯匙
- 酸奶油1湯匙
- 面霜100毫升
- 豬肉漿500克
- 黑胡椒粉1茶匙。
- 核桃1 st
- 小麥麵粉2湯匙。 湖
- 洋蔥1個。
- 馬鈴薯澱粉1湯匙。 湖
- 香菜新鮮25克
- 水50毫升
- 步驟1將魚片切成薄薄的牛排。 撒上少許黑胡椒，切成約1-2厘米厚的條狀。
- 步驟2同時，準備番茄醬。 在一個碗裡混合青菜，大蒜，堅果，倒入番茄醬並加入鹽。 所有這些都通過絞肉機。
- 第3步將洋蔥切成薄半環。 澱粉溶於水。
- 步驟4用高溫加熱深煎鍋和油。 當煎鍋變暖時，將肉放在上面直到變成金黃色。
- 第5步添加洋蔥。 一起炒，直到洋蔥變軟。
- 第6步將番茄醬加入鍋中，減少熱量，並燉約10分鐘。
- 第7步同時，在低熱量的小鍋裡加熱奶油，加入澱粉和水。 繼續攪拌直至澱粉溶解。 幾分鐘後加入酸奶油。
- 第8步從火中取出奶油倒在肉上。 再攪拌10分鐘。
- 第9步你可以用新鮮的綠色小枝裝飾準備的菜。 好胃口！