芹菜 - 一種低卡路里的產品，能夠提供強大的能量，其能力真正獨一無二。 唯一性在於它的“負面”熱量內容。 在食用芹菜時，卡路里會燃燒，但不會累積。 希波克拉底稱西芹是真正的靈丹妙藥。 只是在很久之後，人類才意識到它的性質：清潔毒素和毒素的能力，使身體恢復活力，並作為一種普通的修復劑。
芹菜是獨一無二的，因為它是完全可食的。 根可以煮，油炸，烘烤，葉子和莖可以生吃。 他的種子是一種美妙的調味品。 芹菜可以與任何產品結合使用。 它被添加到沙拉中，用作肉，魚，芹菜和蘑菇的配菜。 從根和葉子上可以擠出優質果汁。
芹菜對身體的影響
與芹菜交朋友是為了那些想提高效率，擺脫失眠，平息神經鬆動，增加身體整體氣質的人。 它的有益物質可以降低壓力荷爾蒙的水平，精油可以緩解壓力。
除了重要的礦物質化合物外，芹菜富含多種維生素。 這些是維生素E，PP，B，以及胡蘿蔔素和維生素C.所有這些有用的元素對身體整體以及特別是在頭髮，皮膚，眼睛的情況下具有積極作用。
芹菜是指一組催情劑 - 一種可以增加性慾和活力的手段。 它也用於預防目的，以防止前列腺炎的發展。 它在與蘋果一起使用時特別有效。 任何一個吃芹菜沙拉的人都會很欣賞他的照顧，感受到能量和力量的激增。
芹菜作為減輕體重的手段
高估新鮮榨出的芹菜汁的好處是不可能的。 他真的是奇蹟，因為他有能力淨化毒素和毒素，減緩老化過程。 它能夠使代謝過程正常化，具有瀉藥和利尿作用。
營養師建議使用超重的芹菜汁，皮膚發炎，肥胖，糖尿病。 芹菜汁應在24小時內飲用100毫升左右。
抑制食慾，改善消化和增強免疫力可以通過加入一勺蜂蜜來飲用芹菜汁。
如果你將蕁麻和蒲公英的汁液加入芹菜汁中，你會得到一種可以淨化血液並減輕皮膚疾病的美妙產品。 將芹菜汁與胡蘿蔔汁，白菜汁，南瓜汁，蘋果汁混合，可以獲得改善皮膚狀況和改善顏色的奇妙工具。
芹菜根也很有用，特別是伴有胃炎，消化性潰瘍病。 芹菜根煮沸後，在吃之前服用約100毫升清湯。 煮芹菜根用作獨立菜或配菜。
使用芹菜，以任何形式，你可以對身體的過敏反應，炎症，甲狀腺疾病和泌尿生殖系統的器官。
芹菜減肥：食譜
芹菜湯 - 減肥的絕佳工具
我們需要3個土豆，1個胡蘿蔔，1個中等大小的芹菜，2個大蒜牙，1個核桃。
先擦大蒜和核桃。 燒開水，放入切好的土豆，鹽。 在煮土豆的時候，三根胡蘿蔔最好放在一個大的刨絲器上，切碎芹菜，燉一切，直到準備好油（蔬菜）。 然後，我們把所有東西都放入土豆鍋中，煮沸後關掉。 馬上，我們用大蒜填滿核桃。 你可以添加一點綠色。
芹菜餡餅減肥
所有數量的產品都是通過“眼睛”採取的。 您將需要：任何煮肉和芹菜根，洋蔥，植物油，硬奶酪和酸奶油。
將芹菜根切開，肉在絞肉機中滾動，所有食物都與預先烘烤的洋蔥混合，並在烘箱中在150-165度的溫度下烘烤20分鐘，在準備好醬油後，可將其放在帶有蔬菜罐頭的桌子上，綠豌豆。
芹菜沙拉減肥“晚上”
每天晚上都會吃這樣的沙拉 - 結果肯定會讓你滿意，因為沙拉有助於燃燒脂肪，改善新陳代謝過程並使人體飽滿維生素和礦物質。
產品再次“以眼還眼”。 我們需要：芹菜，檸檬，胡蘿蔔，植物油，蘿蔔和青菜。
蔬菜洗淨，切碎，或切成三大塊，拌勻，加入黃油和檸檬汁。 然後我們鹽。 那麼，如果這樣的沙拉進入持續的晚上飲食。 晚上使用這種沙拉會使體重在7天內損失兩公斤。
芹菜沙拉減肥“白天”
我們拿1個胡蘿蔔，1個新鮮黃瓜，2個煮雞蛋，芹菜莖。
全部粉碎，混合併充滿生物酸奶。 隨著經常使用這種沙拉，千克將在你的眼前開始融化，最重要的是，不要在晚餐時過度使用。
總之，我想建議你將芹菜加入任何魚類菜餚，肉類，家禽中。 它將有助於食物的完全消化，刺激胃部產生果汁，減少氣體形成，防止發生消化道腐敗過程。