無法種植這些植物的人不應該擔心。 在我們這個時代，香料可以在城市的任何雜貨店找到，已經可以使用了。 蒔蘿，歐芹，墨角蘭，香菜和其他許多食物可以讓我們的菜餚變得美味可口。 香料不僅給食物帶來美味的香氣，而且營造出微妙的味道，讓人在進食時甜蜜地傾瀉。
比芳香草藥有助於減肥，為什麼他們被認為是減肥的手段？ 當然，這是增加飲食食物的味道。 熟悉我們從童年的菜可以通過添加香料來獲得全新的味道。 例如，醬“香蒜醬”。 包括奶酪，堅果，橄欖油和羅勒等成分。 羅勒添加美容，香氣，也為新鮮的口感。 將調味汁與減肥餅乾，烤麵包片混合併加以食用，或將其加入清淡的蔬菜沙拉，湯和肉類菜餚中。
營養學家還建議吃香料。 香料影響食物味道的事實，他們可以添加任何飲食菜餚的味道。 辛辣草藥使你最喜歡的卡路里醬汁飲食，並取代鹽，其危害是眾所周知的。
香料被添加到醃泡汁，湯，家禽，魚，肉等菜餚中。 它們也被用作菜餚的裝飾品。
購買辛辣草藥不是問題。 如果你是飲食的支持者或至少看你的食物，你需要知道吃什麼草藥，只嘗試口味。
那麼，用什麼“草藥減肥”呢？
- 羅勒結合了大量的產品。 這肉：豬肉，羊肉，牛肉，野味。 大多數蔬菜，水果，麵食，甚至糕點。
- 蒔蘿非常擅長烹飪奶酪，蔬菜和雞蛋。 還可以與黃瓜完美結合，可以用於肉類和野味的一些菜餚。
- 馬鬱蘭是製備遊戲，甲殼類動物，蔬菜和奶酪的必備食材。 它也經常被添加到醃泡汁。
- 在製作餡料和餡餅時，Kervel是不可或缺的。 它可以添加到家禽，肝臟和蔬菜的一些菜餚中。
- 月桂葉將完美地補充魚類菜餚，肉類菜餚的味道。 非常適合各種肉湯。
- 薄荷不僅可以豐富已知飲料（茶，各種雞尾酒）的味道，而且還可以完美地增加甜點和淺蛋糕的口感。
- 迷迭香的分支與蔬菜和醬汁是分不開的。 它們可以在煎炸和放出蔬菜時添加。 他們還裝飾肉和遊戲的菜餚。
- 查伯 - 偉大的菜豆。 它完美地消除了氣體。
- 賢者 - 肉類和家禽的最佳調味品。 它完美地表達了來自雞蛋和野味的菜餚的味道。
- 龍蒿是一種適用於任何肉類，野味，魚類的通用調味品。 特別是它結合了魚類菜餚和軟體動物的菜餚。 廣泛用於醃泡汁和醬汁。
- 百里香 - 結合牛肉的菜餚。 也用於南瓜，根菜類和豆類的菜餚。
香料是烹飪美妙，美味，健康益處和形狀的絕妙方式。