自然與疾病：與炎症反應的TOP-3產品

感冒，過敏，感染，炎症過程以其狡猾而聞名 - 他們讓自己突然感到不可避免。 通常在療程中是丸劑，維生素和注射劑。 但為什麼不以其他方式幫助身體？ 將有用的產品按時引入飲食中，有助於減少不適的表現並提高藥物療法的有效性。 除了眾所周知的柑橘，生薑和蜂蜜之外，值得關注的還有菠蘿 - 它含有菠蘿蛋白酶，可影響白細胞的活性。 菠蘿冰沙或沙拉是預防胃腸道和關節炎症的極好菜餚。

藻類是營養素和抗氧化劑的重要來源。 它們可以以罐裝和乾燥形式食用，用調味汁和油混合物調味，用作乾燥調味料。 以任何形式他們有助於減少炎症灶，促進感冒和過敏性疾病的過程。

最後，綠茶以其強大的治療特性而聞名於世。 所有這些都是因為維生素C，兒茶素和微量元素的濃度很高 - 它們增強了免疫系統，是自由基的屏障。