適當的皮膚護理50年

在每個生日過後,每個女人都會更仔細地看著鏡子。 每年看起來都很難看起來很完美。 但“放下你的手”不是我們的方式! 如果你確切地知道如何行事,你可以在五十年後看起來很整齊。 今天我們將討論50年來適當的皮膚護理。

50年後,老化過程加速,變成雪崩狀。 這與整個機體的狀態有關。 以下情況發生在皮膚上:

皮膚的厚度減小;

由於臉部和頸部皮下脂肪層減少,皮膚由油性變為乾燥;

變化影響膠原蛋白的結構和透明質酸的量的減少。 所有這些導致皮膚下垂;

- 氧氣和營養物導致皮膚飽和度變差;

- 恢復進程非常緩慢;

pH值轉移到鹼性一側。

影響皮膚狀況的重要因素之一是年齡相關的女性荷爾蒙調整 - 更年期。 它包括降低引起皮脂腺活性的雌激素水平,以增加透明質酸的含量,用於將膠原轉化為不溶形式。 由於降低雌激素的水平,皮膚變得薄而乾燥,就像一張羊皮紙一樣,彈性變差,出現色素沉著。

與年齡有關的變化的外部表現:

眼睛裡有圓圈和包包;

- 皺紋水平放置在前額附近;

- 眼睛下的皺紋;

上眼瞼下降;

- 形成深的法令紋;

- 在眼角處有稱為“烏鴉腳”的皺紋;

- 色素沉著過度;

- 展示下巴;

- 改變總橢圓形臉。

有適當的護理的一般建議,讓皮膚看起來更好。 一定要做體育鍛煉,觀察適當的營養,記得保護皮膚免受外部不利因素的影響。 由於我們的身體是70%的水,在每位自尊自愛的女性的飲食中,必須有新鮮果汁,蜜餞和普通礦泉水。 如果你不從內部滋養皮膚,它會失去它的外觀,變得覆蓋著皺紋。 但含酒精飲料和吸煙,經常日光浴,積極面部表情,暴飲暴食或營養不良的習慣不可避免地導致皮膚惡化。 盡量避免突然的溫度變化。 在這個嚴肅的生活階段,不僅要使用化妝品,而且要使用生物活性補充劑,這一點非常重要。 維生素A和E有助於更好地恢復皮膚健康。

適當護理的主要規則之一是清潔。 這應該每天兩次 - 早上和晚上。 在這樣做的基礎上,使用天然植物乳液,輸液,煎劑。 如果你洗冰塊,它們會產生很好的調色效果。

護理皮膚老化不應該是膚淺的,而是在細胞水平。 早上使用保濕霜,營養豐富 - 晚上。 在日常護理面膜中非常重要。 每周至少做兩次。 在使用面膜之前,應該用乳液徹底清潔面部。 接下來,做一個蒸汽浴或放在你的臉上用熱水餐巾沾濕。 面部肌肉放鬆,營養物質滲透皮膚更好。 任何情況下都不應該將面膜貼在眼睛周圍。

抗衰老霜應該在其成分中含有維生素B和E,激活細胞的生長和分裂。 包括透明質酸在內的老化皮膚的精華液將有助於恢復皮膚的彈性和彈性。 在美容師的辦公室裡,你可以找到許多恢復活力的程序。 這是化學剝離,美塑療法和微波療法。 定期建議採取一個按摩臉部的過程。 這收緊了臉部下垂的肌肉。 淋巴排毒按摩可以在家裡完成:

- 潔面後,在含有大量維生素E和各種藥用植物(矢車菊,蘆薈,迷迭香)的皮膚上塗抹特殊滋養霜。

- 在開始按摩之前,您應該徹底按摩頭部。 手指以“爪”的形式折疊並以小圓形運動一分鐘,以逆時針方向在頭部皮膚上行走。 將一束頭髮收集在根部並將其正確拉出。 現在一切準備好進行淋巴引流按摩;

- 將手放在前額上,使指尖在前額中心“相遇”。 現在有必要將前額從中心“擦”到邊緣。 重複三次;

- 用每隻手的手指輕輕按壓顳側。 保持在這個位置3-4秒。 做三次點擊; - 把你的手指放在臉上,以便抓住眶下區,podvrova和上面的臉頰。 一點點新聞。 保持3-4秒。 放鬆。 重複三次,然後將手指移至臉頰。 再次按下3秒鐘,從下往上用指尖輕輕敲擊臉部,按摩眼角和威士忌。 輕輕拍打眼睛,將手掌按在臉上,固定3-4秒。 放鬆並重複三次。

程序與心靈密不可分。 沒有“對生活的興趣”,大腦和身體就會變老。 學習生活中每一天的生活與以前不同,你的身體會作出回應。 在這裡,他是50年來正確的面部護理!