如果你知道該怎麼做，流感並不可怕。 不幸的是，接種疫苗不會給任何東西，因為一般來說，這種流行病會導致一種預計不到的流感毒株。 因此，最好做我們推薦的事情，那麼你和你的孩子都不會因流感而生病。 有關防止流感的措施有哪些，請參閱“防止流感病毒的預防措施”一文。
1.如果鼻子充血，頭痛或咳嗽，立即進入淺呼吸並持續使用。
2.晚上，洗脖子，用熱肥皂水清洗，用同樣的水洗鼻子。 水吸入一個鼻孔（就像吸入）。 用手指按下第二個鼻孔。 水必須進入鼻咽部。 一旦發生這種情況，停止抽水。 通過同一個鼻孔，呼氣急促。 隨著真空作用引起的水流，鼻子和鼻咽的鼻竇將被清除炎症和感染的產物。 這可能會導致鼻咽部疼痛。 不要害怕這個。 隨著炎症消失，疼痛會消失。
3.用清潔的氣息沖洗鼻子。 用手指捏住右鼻孔。 平穩而平靜地吸氣5秒，然後暫停5-10秒。 放開右鼻孔，握住左鼻孔。 通過右鼻孔輕輕呼氣5-6秒。 重複從左鼻孔開始的一切。 進行5分鐘。
4.一定要每天四次呼吸體操15分鐘，最好是在特定的時間。
5.吃豐富的熱飲 - 蔓越莓汁，藍莓果凍，草藥的肺部採集（在藥店買），從醋栗葉或大蕉，牛至的茶。
6.設置圓形芥末膏藥，每天6次（兒童劑量 - 每次1片，每天6次）服用“Thermopsis”2片2週。
7.用蘇打水蒸汽吸入，以及大蒜和黑蘿蔔的植物殺菌劑。
8.正常化你的睡眠。 12點前睡覺。 睡8個小時。
9.如果你沒有生病，那麼盡可能的預防去新鮮空氣 - 在森林裡，公園。 快速行走，慢跑會激活呼吸。
10.早上，為脊柱和胸部 - 胸部區域進行一系列練習。
•起始位置 - 坐在腳跟上，以前跪著; 後面是平坦的。 用左手抓住背部的右手，通過鼻子吸一口氣。 慢慢彎腰，觸摸地毯的前額。 在傾斜期間，輕輕呼氣。 保持在這個位置10-15秒。 緩緩拉直，緩緩地呼氣。 回到起始位置，通過嘴巴大幅呼出。 每天執行5-8次。
•起始位置 - 躺在你的背上。 將右腿彎曲在膝蓋上，用雙手緊握住，並將其按壓至胸部10-15秒。 鬆開壓腿並放平，休息。 對左腳也一樣。 之後，立即彎曲雙腳，用雙手緊握雙膝，然後將雙膝壓在胸前，雙膝向下， 留在這個位置10-15秒。 這三個動作是一個練習。 早上和晚上做4次。 呼吸是平靜的，表面的：吸氣 - 當膝蓋彎曲時，暫停 - 同時將膝蓋壓向胸部，呼氣 - 當返回起始位置時。 之後，在淋浴下彎腰，在室溫下倒入腰部涼水中。 然後用毛巾擦紅色。
11.在肩胛骨上站立。
12.保持快樂，冷靜的態度 - 這是成功的關鍵。 積極的心情癒合。
13.不要大驚小怪，穿著輕鬆自由，快速行動。
14.每週去兩次蒸汽房。
15.一定要使用免疫調節療法。
•“紫錐花萃取物” - 每天20次，每次3滴。
•“桉樹提取物” - 根據證詞。
•每天吃皮膚半個檸檬。
•如果您對上述藥物有流感症狀，請添加葡萄糖酸鈣（1片，每日3次，一個月）。 所有這些提示適用於兒童和成年人，只有嬰兒的劑量隨著年齡的增長而降低。 在整個疾病期間以及恢復後一周內繼續實施預防或治療措施，必要時可持續一個月或更長時間。
肺炎治療規則：
1.定期給房間通風。
2.每天服用6次祛痰藥 - “藍藻提取物”（有效增加血壓）。
3.將這些草藥的劑量加倍。
4.用蜂蜜和醋栗葉，覆盆子喝大量的熱飲。
5.幫助身體提高能量水平。 要做到這一點，採取“草藥茶”（1杯每天4次成人，兒童個人）或“提取物”，這增加了抗感染性和免疫保護能力（每天5-6次）。
6.將圓形芥末膏藥放在靠近氣管的背面，側面; 盡可能多地容忍。 課程 - 10天，然後休息4天。 花5個課程。 當發生皮疹時，早上空腹喝一杯高錳酸鉀輕溶液，並飲用豐富的飲料。 如果你不容忍芥末膏藥，可以熱浴（41-43°C）或伏特加沙粒5-7分鐘，以及蜂蜜壓縮。
根據上述建議，每天3次用蘇打水，15分鐘吸入10分鐘 - 大蒜和黑蘿蔔3次。
8.採取15-20分鐘的熱水浴。 沐浴後，用伏特加酒擦胸。 洗完澡後，在睡前立即喝幾杯帶果醬，蜂蜜，黃油的熱茶，立即穿上襯衫，然後上床睡覺。
9.一定要每天3次使用葡萄糖酸鈣1片，“Thermopaks” - 每日2次，每次2片，“Gaurana-Life”（免疫調節劑） - 每日3次，2片。
10.訪問俄羅斯蒸汽房。
11.一定要進行呼吸練習。
12.每天鍛煉身體，因為深部肺部過程需要長時間（1-3個月）持續，有節奏，全面的治療。 有必要實現浸潤的完全再吸收並恢復肺部受累區域結構的健康。
此外，我建議按壓胸部背部技術，在前面，從側面，在隔膜下。 從一開始就按照我們推薦的方式進行操作非常重要。 在這種情況下，惡化的過程將停止，並且急性期的急性呼吸道疾病，支氣管炎和肺炎將在數小時至2-3天內發生。 慢性支氣管炎2週後會持續改善，之後我們改變預約，在1-2個月內完全康復。 如果治療開始後第二天溫度仍然高於38.4°C，建議將兒童剝去內褲。 如果熱量保持較高，則應用裹在由2-3％醋，伏特加酒和水等量組成的溶液中浸濕的片材，溫度為16-18℃ 如果溫度降至38°С並在浴盆下方，請在白天的夜間進行，並遵循上面第1點至第7點所示的所有內容。 繼續這種治療，直到溫度和全身狀況恢復正常。 請記住，38°C是免疫形成溫度。 現在我們知道有什麼預防措施來對付流感病毒。