如何用亞麻去除腳部疲勞？
取2湯匙亞麻籽，並加入1升沸水。 我們站立一小時，直到溫度降至室溫。 在這種“亞麻”水中，我們將堅持15分鐘。
除了洋甘菊外，還可以用來緩解腳部疲勞
腿部或腳部的疲勞很好地移除或取出甘菊湯肉湯或盆子。 我們拿一湯匙洋甘菊和一公升開水灌滿。 我們煮10分鐘。 然後加入少許蘇打水和足浴。
托盤與大蕉
如果腿長得很累，就會出現裂縫和摩擦，然後我們會從大蕉的昆蟲中洗澡。 取2湯匙切碎的芭蕉，我們裝滿1升沸水。 在這樣的沐浴中，我們將不會超過20分鐘。
沐浴加上馬尾
按以下比例製備馬尾草注入液，2湯匙倒入1升沸水中。 我們堅持半個小時，然後我們會保持20分鐘，這樣可以緩解你腿上的疲勞。
用海鹽治療腳部疲勞
整個有機體和腿的休息是由海浴給予的。 在他們中我們加了一把海鹽。 在這種鹽水中，腿只需要保持十分鐘。 這個過程並沒有結束。 用海鹽洗澡後，你需要躺下，但是要讓你的腿高於頭部。
一種治療疲勞的簡單方法
如果長時間走路，你的雙腿會感到疲倦，如果你用酒精擦腳，這裡最好。
關於腳的狀況和健康，他的步態，他的方位取決於。 護理和重負荷不足會導致皮膚開裂，粗糙，摩擦，老繭和腳出汗。
腳的汗水
一個人有時會出汗太多。 其原因可能是神經系統興奮性增加。 為了減少出汗，你需要採取舒緩的手段，如益母草和纈草。 為了消除汗水的氣味，你需要腳底並在你的手指之間撒上硼酸。 為了減少腳部出汗，你需要每天使用藥材進行沐浴。
關於如何消除腳部出汗的建議
1.將硼酸粉碎成粉末。 每天早上，在你的手指和腳底之間撒上皮膚。 在晚上，在35至40攝氏度的溫度下用水洗腳。 每天更換襪子和襪子，2週後腿部的難聞氣味消失。
2.取一點碎橡木樹皮粉碎成粉狀。 我們穿上襪子或襪子，我們把粉末倒進去。 我們每天都會這樣做，直到出汗減少。
3.對出汗最有效的補救措施
用每升水中的橡樹樹皮煎製浴液是有用的，我們添加50或100克的橡樹皮。 在小火上燒開，肉湯20或30分鐘
4.鹽水
每杯水加四分之一茶匙鹽。 我們在早上和晚上用鹹鹹的涼水洗腳。
聖人
在出汗的腳和疲憊的腿，從聖人的現在做或做托盤或盆是有用的。 要做到這一點，採取2湯匙切碎的鼠尾草和倒2杯開水，我們堅持，直到完全冷卻。 讓我們在一桶水上喝一升。
6.Chay
當出汗腳和手時，加入濃茶來洗澡很有用。
7.糖沙
如果我們在襪子中放一點糖，腿部骨折和出汗就會治愈。
8.檸檬
在出汗時，我們用檸檬汁擦足腳。
9.薄荷
如果腳部出汗過多，請用薄荷葉片擦拭。 要做到這一點，採取一湯匙薄荷和填充一杯沸水，堅持半小時，然後瀝乾。
10.收集山灰，艾草，萬壽菊的葉子
取同等比例的羅文，艾草和萬壽菊，混合併取一湯匙收集，用一杯沸水沖泡，我們堅持10分鐘。 對於1升水足浴，加一茶匙輸液。 事先，用肥皂和水洗腳。 我們使用洗腳的腳出汗。
11.藥房洋甘菊
如果腳上出汗過多會使每天熱水浴，我們採取6湯匙洋甘菊花序，填充2公升開水，用蓋子覆蓋鍋，並堅持一個小時。 灌注過濾，加熱並保存在輸液腳中，直到水冷卻。 足部手術後用滑石粉與硼酸的混合物粉末化。
意味著幫助疲勞的腳
1.如果你的腿長時間疲倦，那麼用酒精揉搓它們會有幫助。
2.如果腿長時間疲倦，我們將它們放入熱水中10分鐘。 加入英文或海鹽，然後坐下或躺下，讓你的腿在你的頭上。 這給了整個身體和腿部很好的休息。
3.取一杯橄欖油，放入一茶匙鹽，攪拌至鹽溶解。 用這種油，我們擦了我們打擾的地方。
4.長時間放置後，加強鹽浴是有用的。 只要你的腿能夠站立，就拿一把食鹽加熱4升熱水。 我們將浸入這個浴缸只有一隻腳，用水sh。。 當水冷卻下來時，我們會用一塊硬毛巾將我們的腳去除並按摩如下。
5.為了消除腳部疲勞，用含有薄荷提取物的冰塊擦腳，並在冷水中進行冷熱水浴，您需要將腳保持10秒鐘，然後在熱水中保持5分鐘。
6.晚上洗個熱水澡，水溫應該是38或39攝氏度。 加入草藥，樺樹葉，薄荷，洋甘菊的水灌輸，我們採取等量的草。 混合併取4湯匙草藥混合物，我們倒入3升沸水並堅持40或45分鐘，然後拉緊。 當皮膚腫脹的時候，我們會用浮石磨擦重擊皮膚。
7.取3湯匙壓碎的橡樹皮，山灰灰，聖約翰草的麥芽花，用一升沸水將苦艾葉填滿，堅持半小時，過濾並加入足浴。
8.腿的對比程序
我們坐在椅子上，旁邊放了兩個水桶，一個用冷水，另一個用熱水。 讓我們在熱水中放2分鐘，然後5秒鐘，將它降到冷水中。 所以重複5或6次。 用冷水完成。
9.帶有亞麻籽輸液的托盤
10.用2湯匙亞麻籽煎1升沸水，我們堅持1小時。 在室溫下的水中，加入輸液器，將腿放在浴槽內10至15分鐘。 這種日常浴可改善血液循環並清潔皮膚。
11.經過身體鍛煉後，長時間步行對於製作薄荷和石灰色足浴非常有用，每一種草本都需要3升水。
12.對於疲憊的雙腿將會是很好的薄荷浴，取乾薄荷100克，加入陡峭的開水，堅持半小時。 將腿放在溫水浴中15至20分鐘。
13.如果腿部疲憊，出現裂縫和擦傷，那麼我們從大蕉的輸液器中製作托盤，為此我們將2湯匙的地面草放在一升水中。 將腿放在浴缸中15或20分鐘。
14.如果你的腿長時間行走後感到疲倦，我們將用洋甘菊湯清洗浴液，向一湯匙幹洋甘菊中加入1升沸水，煮沸10分鐘，加入少量蘇打水。
15.當疲憊的雙腳將幫助你到這個馬尾浴。 每1升水加入2湯匙馬尾，堅持半小時，保持雙腳15或20分鐘。
如果我們按摩他們，緊張和疲勞就會通過。
17.我們建議你的腳在枕頭上睡覺。
現在我們知道走民間藥物時腳的疲勞是什麼。 遵循這些簡單的食譜，您可以消除腿部疲勞並加強血管。