由於缺乏維生素，氨基酸和礦物質，人體幾乎筋疲力盡。 這就是為什麼在治療瘦身方面，最重要的是服用維生素療法。 維生素蛋白質，高熱量食物將有助於應對健康問題。 然而，以過度瘦肉來治療營養是明智的。
那麼，建議吃什麼，以維持維生素和身體飽和？ 牛肉和豬肉肝臟以及鱈魚肝臟中含有豐富的維生素A.這種維生素有利於合理和正確地使用人體中的營養素。 肉類，穀物，豆類，酵母，富含維生素B，有助於消化。 加強含有草莓，西紅柿，土豆，橙子，檸檬，歐芹等的維生素C。 營養與低體重問題，是身體恢復途徑中最重要的因素之一。 確定減肥的確切原因對治療非常重要。 畢竟，過度瘦肉可能是更多疾病的原因。 一定要諮詢你的醫生。
除了治療性飲食，還必須達到心理和諧。 健康的睡眠，到戶外散步，按摩，拒絕吸煙和酗酒，改變情況，將顯著增加您在體重恢復期間的機會。
過度瘦肉的治療飲食還涉及使用草藥和植物：三葉草，蒲公英，艾草，蓍草，香菜，蕁麻，sporach。 你可以從這些植物中製備植物孢子並在餐前30分鐘每天服用。 如果您經常服用草藥酊劑8-12個月，可以實現植物療法最顯著的效果。 準備phytosbora（建議包括多達8個植物在集合中）：仔細粉碎植物，並以每1升水2湯匙的比例倒入開水，煮沸並用低熱煮沸10分鐘，然後堅持發酵液。
如果沒有食慾，絕對沒有慾望，那麼體育鍛煉就會來救援。 在他們的幫助下，你不僅可以“追上”你的食慾，還可以振作起來，在一天中的其他時間提升自己。 有一些建議和一系列練習。 作為熱身，你可以跳3-5分鐘來預熱。 對於第一個練習，你需要一個橡膠繃帶。 運動非常簡單，有必要拿著繃帶在雙方舉手。 在這種情況下，手必須固定在你的面前。 第二次練習與第一次練習幾乎沒有什麼不同，只有雙手的固定應該在頭上。 然後，我們躺在板凳上，將繃帶固定在長椅下，並將雙手舉到兩邊，手中拿著繃帶。 用啞鈴鍛煉（3-5公斤）對腳有好處。 你可以用啞鈴進行一系列仰臥起坐。 所有練習必須在三次活動中進行十次。
治療性飲食並不意味著通過一次服用大量食物的方式與瘦肉鬥爭。 逐漸做到這一點會更好，更有用，使您的日常食物攝入量達到5000卡路里。 維生素C，B6，B1，D，B3，E，A，B2，H，B12參與體重增加。
各種食物，蛋白質，脂肪，碳水化合物，大量的水和肉 - 保證瘦肉不會導致麻煩和沮喪。 適當注意適當的營養和生活方式。 盡可能地休息和恢復身體。 為了一個美麗的身影，值得做出小小的犧牲。