這種植物受歡迎的秘訣是什麼？ 吃它開始在古羅馬作為各種菜餚的補充元素。 但即使現在，如果您添加一點芝麻菜，甚至將其添加到加油中，熟悉的菜餚也會具有全新的味道。
在我國，這種沙拉開始變得更受歡迎。 虛榮的時尚餐廳為他們提供了基於它的訪客菜餚，而且幾乎所有人都知道該工廠的有益特性。
我們也不會站在一邊告訴你幾道帶有芝麻菜的沙拉，這些沙拉肯定會進入節日的菜單。
芝麻菜和蝦沙拉
當準備任何這樣的菜時，你需要考慮一個重要因素 - 植物的葉子很快啟動果汁，所以你不應該提前準備沙拉。 手本身需要用手研磨，而不是用刀切割。 年輕和不太大的芽甚至使用整個。
我們採取以下產品：
- 芝麻菜 - 250克
- 蝦 - 10個。
- 櫻桃西紅柿 - 200克
- 橄欖油
- 羅勒，一點辣椒加油
- 香醋 - 1湯匙。 湖
- 磨碎的巴馬干酪 - 50克
入門
- 首先，我們準備產品。 我的西紅柿切成兩半。 Rukkola也在冷水下洗滌並讓其乾燥。 蝦煮沸並從外殼清洗。
- 為了加油，你需要帶辣椒（預先粉碎），我將它與橄欖油和最喜歡的香料混合。 將同一塊切成小塊的羅勒。 這種混合物應該倒入蝦，送到冰箱三十分鐘。
- 這道菜的服務很簡單。 在平板的底部鋪上一層芝麻菜，在上面均勻地放上西紅柿，然後用敷料給它澆水。 一點點撒上帕爾馬干酪，串上蝦串，隨機順序粘到沙拉上。
用金槍魚
這種沙拉特別適合在秋天吃，當身體還沒有習慣夏天結束的想法時，每個人都開始患上脾。 味道的爆炸會增加你的積極情緒和情緒。
準備沙拉的組成部分：
- 金槍魚 - 2罐
- 芝麻菜 - 50克
- 黃瓜 - 1個。
- 西紅柿 - 2個。
- 橄欖 - 一壺
- 橄欖油
- 半個檸檬
準備這道沙拉很簡單。 你需要用魚揉叉子，然後立即將它放在深板中。 在那裡，也可以將蔬菜切成任意形狀和大小的小片。 橄欖切成兩半，倒入其餘的配料中。 Rukkola洗淨並晾乾。 如有必要，可用手將其分成幾塊放入碗中。
加油也不需要太多的努力。 從檸檬中擠出果汁（您可以直接在沙拉混合物的盤子中做）。 另外，倒入橄欖油並混合。 大多數情況下，由於金槍魚的鹽度，鹽和胡椒不是必需的。 但是你可以在食用前嘗試這道菜，如果需要，可以加一點。
一種類似沙拉芝麻菜沙拉也準備與鱷梨。 只有作為敷料，你需要混合橄欖油與芥末和黑胡椒。