乳糖是牛奶中的天然糖。 它在所有乳製品和任何含有牛奶的加工食品中的含量是不同的。 乳糖在小腸中被乳糖酶切割。
如果沒有足夠的乳糖酶，未消化的乳糖進入大腸，在那裡細菌以乳糖為食並形成氣體和水。
據研究機構乳糖不耐症影響很多孩子。
在兒童食物中，飲食選擇和食譜被用來讓孩子們享受飲食。
乳糖不耐症
兒童食品中的乳糖會導致不耐受。
如果您的孩子喝牛奶或吃冰淇淋並有胃痛，可能是乳糖不耐症。 食物不耐受的症狀是腹脹，噁心和腹瀉。 通常情況下，他們出現大約半小時後吃或喝。
寶寶飲食的改變可以幫助治療這個問題。
乳糖不耐症是無法或不足以消化乳糖，嬰兒食品中使用的牛奶和乳製品中所含的糖。
乳糖不耐症是由於在小腸細胞中產生的酶乳糖酶缺乏引起的。 乳糖酶將乳糖分解為兩種簡單形式的糖，稱為葡萄糖和半乳糖，然後被吸收到血液中。
乳糖不耐症的原因是由乳糖酶缺乏引起的。 乳糖酶缺乏症發生在2歲以後，當身體產生少量乳糖酶時。 大多數缺乏乳糖酶的兒童在青春期或成年之前不會出現乳糖不耐症症狀。 有些人從父母身上遺傳基因，他們可能會產生乳糖酶缺乏症。
治療乳糖不耐症
治療食物不耐受的最簡單方法是從嬰兒的飲食中排除含有乳糖的食物。 如果症狀消退，您可以恢復在嬰兒食品中使用食物或飲料。
在醫療機構中，您可以對乳糖不耐症進行測試，以確保這對您的孩子來說確實是固有的。
如果診斷被證實，你可以給他豆漿。
鈣
許多父母擔心乳糖對孩子的不耐受以及乳製品中可用的鈣和維生素D含量不足。 幸運的是，有許多食品和飲料都是用鈣強化的。 果汁（尤其是橙子和蘋果）含有足夠量的鈣，推薦用於嬰兒食品。
每日三餐
為您的孩子提供均衡飲食，這是非常重要的食物和飲料，不含乳糖，但仍然美味且令人滿意。 大多數新鮮或冷凍的蔬菜和水果不含乳糖。 在兒童食品中使用此類產品 - 魚，肉，堅果和植物油。 其中一些選擇是鮭魚，杏仁和金槍魚。 穀物，麵包，糕點和意大利面也是富含維生素D和鈣的食物。
隨著乳糖不耐症病例的增加，製造商生產的產品可以被消化乳製品問題的兒童消費。 購買有乳糖替代品的牛奶和奶酪，適合年齡較大的兒童。
在嬰兒食品中使用各種食物。 對於患有乳糖不耐症的兒童來說，水果和蔬菜不成問題。 你應該避免土豆泥，早餐麥片，米飯或即食麵食。
如果您擔心您的孩子在飲食中沒有獲得足夠的營養，請向兒科醫生諮詢有關提供營養補充劑的信息。