羊肉塞滿蒸粗麥粉


6份
在1部分 :805千卡,蛋白質 - 63克,脂肪 - 56.8克,碳水化合物-10.4克

你需要什麼:

羊腿長達2.5公斤
羊肝100克
100克醃豬油
100克硬奶酪
3個洋蔥
2湯匙。 湖 香菜和薄荷
3湯匙。 湖 黃油
1杯準備古斯古斯
2湯匙。 湖 幹牛至

做什麼:


把洋蔥切碎,放入1湯匙。 湖 油10-12分鐘。 洗淨肝臟,切塊,炒3分鐘。 在1湯匙。 湖 油。 將肝臟和洋蔥合併,加入煮熟的蒸粗麥粉,豬油,蔬菜,鹽和胡椒粉,倒入0.5杯水。 用小火攪拌並煮熟2-3分鐘。

將奶酪切成立方體,加入餡料,加熱並混合。 切肉,做一個口袋。 填充填充物並用線包裹腿部。 用剩餘的油,鹽,胡椒和牛至磨碎。 折疊箔片並在180°C烘箱中烘烤1小時。 然後取下箔片並再烘烤1小時。