用英語烤肉

1.去除肉中多餘的脂肪並將其切成2厘米的立方體,將胡蘿蔔剝皮並切碎。 P 成份: 說明

1.去除肉中多餘的脂肪並將其切成2厘米的立方體,將胡蘿蔔剝皮並切碎。 去皮並將土豆切成立方體。 去皮洋蔥和大片。 2.倒入2湯匙。 煎鍋中的植物油和中火加熱。 加肉。 煮幾分鐘,直到立方體變成棕色。 烘烤過程中攪拌肉。 把肉放在平底鍋裡。 將烤箱預熱至150度。 3.將剩餘的植物油倒入煎鍋中,用中火加熱並加入洋蔥。 煎,不斷攪拌5分鐘,直到洋蔥軟化。 撒上麵粉,再炒一下,再攪拌一下。 需要麵粉來增稠醬汁。 4.不斷攪拌,慢慢倒入洋蔥肉湯煮沸,盡量減少氣體。 加入西紅柿,鹽和胡椒。 攪拌均勻,讓小火慢燉2分鐘。 5.將番茄洋蔥醬倒入鍋中。 加入土豆,胡蘿蔔,月桂葉,紅酒,並用勺子拌勻。 將燉鍋放入預熱的烤箱中2小時。

份量:4