但在你開始為學童開展體育運動之前，你一定要去看當地醫生的小孩。 特別是如果他處於青春期的邊緣。 問題出現了：孩子的心臟應該運動到什麼程度？ 而且，更重要的是，它不應該如何？ 這些問題只能由專家解答。 醫生會聽取孩子的心臟，將其發送給心電圖（ECG），並在必要時規定其他類型的檢查。 應該指出的是，並非所有人都是為一項大型運動而生。 有慢性病的兒童，如支氣管哮喘，胃潰瘍，腎病，關節等，禁止運動和一般體育活動。 對於心血管系統疾病，包括先天性心髒病，即使是小負荷也會導致無法彌補的後果。 兒童慢性感染病灶如慢性扁桃體炎，鼻竇炎，多發齲等，存在大量體力活動禁忌。 即使經過一次平常的病毒感染，孩子也不能在兩到三週內運動，交出標準，參加越野拉力賽等。
醫生通常會看到心電圖，告訴學齡兒童的父母，他們的孩子不會是運動員，或者專業運動是禁忌的。 為什麼呢？ 是的，因為這些孩子的心電圖有一些特徵。 這是早期心室復極，各種心電圖室性預激綜合徵（WPW綜合徵，局部心室預激綜合徵，PQ間期短路綜合徵）的綜合徵。 所有這些綜合徵常常伴有心律失常，延長QT間期的遺傳綜合徵可能是猝死的原因。 因此，具有這種特徵的兒童在體育課和身體超負荷禁忌。 這就是為什麼訪問診所非常重要，並確保你的孩子沒有這樣的問題。
如果孩子要認真參與體育運動，不僅需要心電圖，還需要心臟超聲檢查或超聲心動圖檢查。 畢竟，只有超聲波能夠顯示心臟瓣膜（特別是二尖瓣脫垂，或PMC）的突出，功能橢圓窗（FOO），心臟中額外（假）和弦等。 這些所謂的心臟發育小異常也是一項大型運動的禁忌症。
什麼是“運動心”？
心髒病科定期接受多年來一直參加體育運動的適齡兒童，體育運動是他們生活的一部分。 我必須說，一名運動員的心臟與一個不會經常進行強烈身體活動的人的心臟有些不同。 從訓練的第一個月開始，心肌適應負荷，這尤其表現為中度心動過緩（減慢心臟節律）。 同時，孩子不會感到任何不適，他不會抱怨任何事情。 這種狀況被稱為生理運動心臟。 一個11到15歲的孩子不能快速適應負荷，一個體育運動的青少年心臟並不適合。 它只是“跟不上其發展和發展的速度”。
注意：心肌營養不良
由於對運動員的訓練方案的醫療控制不足，並且隨著負荷的增加，所謂的邊界狀態經常發展，其隨後可能進入病態運動心臟。 由於小學生運動過度負荷導致器官過度緊張，導致心肌營養不良。 在這裡，孩子們開始抱怨心臟疼痛，頭痛，頭暈，週期性無力，快速疲勞。 顯示心電圖的變化，可以在心臟的超聲波上檢測到左心室腔的擴張，其收縮功能降低。 對於一名年輕運動員來說，例如11歲的不利跡象之一是存在心動過速（快速脈搏）。
不幸的是，今天的大部分學齡兒童移動得併不多，花很多時間在課程後面，在電腦或電視機上。 有時候他們不容易被“踢出”進入街道，呼吸新鮮空氣。 有時從乏力突然轉變為強化訓練也有助於發展心肌營養不良或心肌營養不良。 相反，隨著體育活動的急劇停止，病態變化也可能出現。 因此，這些時刻也應該由體育醫生來控制。
今天，有些人正在健身房裡上課，在模仿偶像的時候，他們開始大膽地“扛鐵”，而沒有任何教練的控制。 你不能允許這個！ 就在青春期，身體非常脆弱 - 肌肉骨骼系統，包括心血管系統在內的整個內部器官都跟不上小孩的成長，它們還不夠成熟，與成人不一樣。 在體內大量運動的影響下，會出現“故障”。 問題開始出現 - 骨幹傷害，心臟“假裝”，心電圖上的變化都被揭示出來。 隨著“心肌營養不良”的診斷，一名青少年被送往醫院。
培訓應該推遲
在發現心臟問題時，運動員在檢查和治療期間必須退出訓練。 重負荷的兒童運動員必須嚴格遵守當天的規定，至少要睡8-9小時。 監測飲食非常重要 - 它應該是合理的，高卡路里，高蛋白質，礦物質和維生素。 絕對禁忌的酒精和尼古丁！
此外，如果有必要，醫生會開發心肌營養藥物，改善心臟肌肉中的營養和代謝過程。 這些可以是riboxin，mildronate，preductal，ATP和cocarboxylase，多種維生素製劑，鉀製劑，Aevit。 學童體育期間的治療必須持續至少一個月。 然後建議將訓練體制再降低2-3個月，同時保持晨練，散步。 如果確定的變化消失，體育只能更新。 如果這些變化持續6個月，那麼你將不得不放棄進一步的體育活動。 還有許多其他有趣的愛好。 有必要及時調整方向，這樣體育的拒絕就不會成為一個適合體育運動的核心的學齡兒童的悲劇。