營養障礙,肌肉疼痛

在文章“自主神經紊亂,肌肉疼痛”中,你會發現自己非常有用的信息。 營養障礙如腰痛和骨關節炎通常是持續疼痛的原因。 物理療法的目標是緩解疼痛和長期康復。

物理療法在許多肌肉骨骼疾病的治療中起著巨大的作用。 此外,物理治療在康復和恢復患者行動方案中是不可或缺的。

植物神經紊亂的原因

營養障礙偶爾也是該疾病的一種表現。 在大多數情況下,我們正在談論輕傷,衰老過程以及其他骨骼和肌肉因素的複雜情況。 換句話說,這些問題是由於身體的不當使用導致的,無論是姿勢不好,過度運動不平衡還是肥胖。 在工業化國家,背部問題是造成人口暫時性殘疾的最常見原因之一。 背痛可以是慢性的(長期的和進行性的)或急性的(伴隨突然發作)。 另外,慢性病可能惡化。

姿勢不好

背部問題的最常見原因,不包括特定疾病或退行性病症,是姿勢不佳。 由於椎間盤的彈性特性和脊柱胸腰椎的阻尼特性,脊柱軟化了步行產生的震顫。 不幸的是,許多人並沒有遵循這個姿勢:有些人保持自己過於直立,嚴重拉緊肌肉, - 同時彎曲變平滑; 相反,其他人則懶散,增加了脊柱的彎曲。 以正確的姿勢,脊柱的生理曲線適度表達,這確保脊柱上壓力的均勻分佈,以及靈活性和足夠的肌肉張力,而不會出現超載和過度伸展。 骨關節炎是關節表面和周圍軟組織侵蝕(破壞)的結果,是一種常見的慢性退行性關節病。 有時骨關節炎會在衰老過程中發展,然後就無法避免,但是有許多因素可以加速疾病的進展。 這些包括不正確的姿勢,肥胖,骨折,炎症和關節重新加載。 承受主力負荷的關節最容易出現這種損傷:踝關節,膝關節,髖關節和脊柱關節。

預防

骨關節炎關節的變化是不可逆的,所以預防是非常重要的。 它基於健康的生活方式和定期鍛煉。 慢性背痛通常指骨或肌肉病理。

肌肉疾病

肌肉失調可能是姿勢不正確,缺乏運動,肌肉失衡或腹壁虛弱的結果。 虛弱的肌肉無法提供足夠的骨干支持。 這會導致肌肉磨損和微骨折,進而加劇骨關節炎的變化。 肌肉不平衡是一種非常普遍的現象。 大多數人用一隻手比另一隻手多,最終導致疼痛); 在身體的一半上表現出肌肉的發育。 這些肌肉在“強壯的一側擠壓胸椎的椎骨側面,導致骨質疏鬆症的發展”。 在嚴重的情況下,即使是脊柱彎曲也是可能的 - 脊柱側彎。 腹部肌肉的弱點也可能是背痛的原因。 腹壁強壯的肌肉作為脊椎的一種“緊身胸衣”,從腰部和髖關節去除一些負重。 小鼠的減弱伴隨著脊柱和背部疼痛的增加。

失敗的骨頭

老年人骨損傷的主要原因之一是骨關節炎,但病理變化更頻繁發生,並且由於肌肉病理導致脊柱負荷增加而發展得更早。

椎骨通過含有大量水的海綿狀椎間盤彼此分離。 在老年人中,椎間盤中的水量減少,並且它們失去了它們的阻尼性質(稱為脊椎關節病)。 脊柱失去了彎曲和旋轉的能力。 嘗試這些運動會導致疼痛的肌肉痙攣。 背部疼痛的原因可能是所謂的小面關節的關節病 - 脊柱兩側椎骨的過程之間的關節。 它們的關節表面覆蓋有軟骨,這使得骨骼相對於彼此滑動。 當骨關節炎軟骨被破壞時,關節周圍的區域變得發炎並變得疼痛。

強直性脊柱炎

這種漸進性退行性疾病是遺傳性的,更常見於20-40歲之間的男性。變化始於脊柱基部並向上擴散至頸部區域。嚴重形式中,所有椎骨一起生長,椎間盤和韌帶增厚,脊椎類似於竹在這種情況下,物理治療的目標可能更長,以保持患者的活動性頸部和背部急性疼痛往往是慢性病理惡化的信號。然而,有時候一個問題 馬出現在完全健康的背景下。

脖子上劇烈的疼痛

頸部急性疼痛通常發生在肌肉和韌帶創傷嚴重的粗心運動中,有時還伴隨著小關節的移位。 通過鞭打機制,頸椎骨折是可能的。 如果嫌疑人懷疑有這種情況,在救護車到達之前不要觸摸受害人。

椎間盤移位和坐骨神經痛

椎間盤由強壯的軟骨形成 - 周邊密度更高,中央區域軟化。 由於人類每天的運動活動,椎間盤受到巨大的負荷,並使其形狀適應移動的椎骨。 如果負載過大,則磁盤部分可能膨脹 - 會出現光盤脫垂。 椎間盤突出區擠壓鄰近神經,引起急性疼痛。 隨著坐骨神經(人體最長的神經)的參與,會出現一種稱為坐骨神經痛的情況。 根據損傷的程度,強烈的射擊疼痛可以從腰部到臀部,腳的後表面直至腳部蔓延。 物理治療師的幫助對於軟組織損傷的治療是必要的,這經常發生。 從水中練習到肌電刺激已經形成了許多治療方法。 軟組織,主要是肌肉,由於它們的軟弱,過度伸展或突然的粗心運動而容易受到創傷。 損傷的程度從輕微拉伸到完全破裂。 由於受傷,周圍的肌肉發生痙攣,並與疼痛綜合症發生局部炎症反應。 肌肉破裂需要緊急醫療介入。 物理治療方法用於恢復失去的功能。 在肌肉骨骼病理治療過程之後,康復過程開始於物理治療師的參與。

治療性體育鍛煉

物理療法包括具有以下目標的體育鍛煉:

如果定期進行課程,課程將會生效。 它們可以放在水療池中。 水的熱量和浮力有助於肌肉放鬆,並提供無痛的運動而不會對關節造成壓力。

被動運動

如果患者在癱瘓或極度肌肉無力的情況下不能進行主動運動,物理治療師會用肢體進行被動運動。 被動運動也可用於沒有外界幫助的情況下不能進行運動的人,例如伸展肢體,其中關節面略微移開。

篡改

有時,由於攣縮(瘢痕性變化),韌帶,關節囊和大關節軟骨需要積極的操作。 另外,物理治療師通常使用位於脊柱兩側的脊柱小關節,特別是小關節。 在骨折治療過程中,當患者接受石膏繃帶治療時,建議他進行所謂的等距運動,即使肌肉沒有產生任何可見的工作,肌肉也可以獲得良好的負荷。 去除石膏後,有必要實現關節的全部運動,以及恢復肌肉和周圍軟組織的功能。 在用於治療肌肉疾病的醫生理療師的武庫中,有許多使用電流的技術,包括:

•Faradism - 感應電流對刺激神經和肌肉活動的影響。 這些程序與長時間強制不作為後恢復肌肉活動的練習結合進行;

•電鍍 - 直接電流直接作用於肌肉。 如果由於外圍創傷導致肌肉暫時被剝奪神經刺激(這由於纖維化的發展是危險的),則推薦該程序。 如果預計神經功能恢復兩年,則建議使用電鍍方法,因為肌肉無法保持長時間收縮的能力。 其他常用的肌肉骨骼疾病治療方法包括:

熱療

熱量對錶面組織的影響通過熱壓縮,紅外燈和石蠟應用進行; 為了使更深的組織和關節變暖,使用短波治療裝置。 熱量有助於改善血液循環,緩解肌肉痙攣和疼痛。

冷凍治療(冷療)

理療中的冷敷用於對抗炎症,腫脹和疼痛。 像熱療一樣,冷療可增加血液循環。 冷凍療法是急性運動損傷的有效方法。 例如,在足球運動員受到膝傷時,醫生將冰袋裝到受影響的區域。

超聲

超聲波可以限制關節和周圍組織的腫脹,出血和融合。 它們不僅使組織溫暖,而且引起良好的化學和機械變化。 為了改善接觸,在使用傳感器之前將透明凝膠施用於皮膚。

延期

脊柱的延伸由有經驗的物理治療師手動或在特殊設備的幫助下進行。 該方法用於促進脊柱結構的壓縮(壓縮),例如在夾緊神經的椎間盤脫垂中。 該過程可能會將磁盤返回到其原始位置。