對流感和感冒的最佳保護是免疫力強！
我們年輕，充滿力量，免疫力也處於頂峰。 它可靠地保護您免受病毒侵害，所以您現在不會感到感冒和流感。 作為一個規則，年輕的女士從字面上看他們的腳會遭受呼吸道感染，而沒有考慮到因為諸如流鼻涕或喉嚨發癢等瑣事而必須坐在家中，因此成為病毒攜帶者。 畢竟，在這個年齡段，年輕的女士們過著積極的生活，並且經常在面頰上親吻熟人，將他們的病毒傳播給他們。 同意你絕對沒有這樣的“禮物”！ 保持距離！ 這條規則不僅適用於親吻，也適用於握手。 如果你不能克制他們，盡量安靜地逃到女士房間洗手。 事實上，一些流感病毒（例如豬）和感冒（特別是腺病毒）不僅通過空中傳播方法傳播 - 它們可以通過接觸和食物途徑獲得。 也就是說，不要猶豫，在戴著面具的公共場所出現。 世界各地的這種健康時尚正變得越來越普遍。 面膜可以減少感染3小時的風險，然後必須更換新的面膜。 用過的藥房可扔掉，手工縫製應至少洗淨或至少用熱鐵喉嚨熨燙。 不僅在疼痛時，而且每天早上和晚上都要預防。 作為一種抗病毒藥物，綠茶（煎茶，火柴）以及蘇打溶液（每杯熱水半茶匙匙）證明是成功的。 在由綠色飲料和蘇打水產生的鹼性環境中殺死致病微生物。 在去地鐵或購物之後回家後，用小橡皮擦鼻子去除可能已經滲入血液的病毒是很好的。
香煙煙霧阻礙了呼吸系統的保護機制，使病毒更容易進入人體。 保持頭腦溫暖。 許多年輕女士甚至喜歡在主顯節霜中不戴帽子，因為它會損壞頭髮。 我們可以說什麼關於秋天。 但以這種方式，你會讓自己處於危險之中：你很容易感冒，甚至出現鼻竇炎或中耳炎等並發症。 他們將從頭巾，帽子，覆蓋耳朵的羊毛地帶，毛皮耳機等方面節省開支。 攜帶它們隨身攜帶，以滿足惡劣天氣的需要。 以防萬一，戴上手套！ 在這個盛開的年代，沒有什麼能夠削弱抗病毒免疫力，因為工作和家中的時間問題和慢性壓力。 不要忘記在適時休息的幫助下恢復體力。 你病了嗎？ 請病假表！ 利用你的喘息機會，恢復健康和體力。 經常放空櫥櫃和公寓，濡濕空氣 - 越乾燥越容易讓病原體和感冒進入我們的身體。 房間通風後，關上門窗，將一點溫水倒入香薰壺中，點下一根蠟燭，在水中加入幾滴精油：桉樹，百里香，松樹，檸檬，肉桂，牛膝草，雲杉，冷杉，松樹，雪松，姜或佛手柑。 精油的香氣激活身體的非特異性防禦並防止感冒。 檸檬葉可以和茶葉一起放入水壺中。 其他柑橘類水果如柑橘和葡萄柚的氣味對免疫力的影響不亞於對其有益。 你會看到：熱量會蔓延到全身！ 坐在蓮花位置，開始按摩第一個，然後第二個腳。 這將幫助您不僅溫暖，而且在艱難的一天之後還可以放鬆。