這一群人對每個人都這樣做：老闆，同事，親戚和朋友，他們不想冒犯或侮辱他們的行為。
如何獲得更多的自信心，以及如何正確捍衛他人的觀點？
首先，你需要首先意識到你經常道歉，而不僅僅是在商業上，沒有它。 同時向你自己承認你不能為自己站起來。 在陌生人面前，你無法充分和正確地捍衛你對任何特定生活或工作環境的觀點。 當你得出結論時，你不再想以一種對你的觀點（或者只是保持沉默）的fla媚談話，這將意味著你已經在克服和 更正和不確定性。
正如我們被科學家和研究人員告訴的那樣，經常道歉的人認為周圍的人很弱，或者非專業人士。 所以你需要想想，也許有人認為你是？ 您需要立即註冊參加各種研討會和培訓，積極溝通，或者至少閱讀幾本書，相關主題。 他們可以幫助你學會清楚地表達你自己的觀點，並且非常值得！ 嘗試在互聯網上或常規圖書館中查找有關此類本地計劃的信息。 一定要問問你所在城市的任何教育中心他們有什麼方案進行有效溝通。 最有可能的，對你而言，這是值得的！
同時，尋找類似的計劃，您可以使用這個練習：無論您的員工要求或報告什麼，始終只會積極思考。 即使有一天早上你的經理突然告訴你，無論如何，你應該在午餐時間完成你正在管理的計劃，你還是要積極思考。
即使您第一次聽到合同的截止日期是今天中午，並且即使您完全確信要控制截止日期根本不可能，也要盡可能保持冷靜。 甚至不要試圖再次道歉，說：“我很抱歉，但我無法應付最後期限”。 接近老闆，並冷靜地告訴他你可以應對的真實時間。 應該記住，如果你用這種形式說出這個話，那麼老闆的反應就不會是負面的！
學會在你的活動或生活的某個領域正確地捍衛自己的觀點，但只有在將你的信心轉移到所有其他領域之後才能正確捍衛自己的觀點！ 永遠不要放棄，要非常耐心，即使在一開始你就不能自信地捍衛你的觀點。 中年人通常需要3-4週的時間，以確保每天都在從事某種習慣，修復它並永久打破舊的習慣。 如果你想習慣公然冷靜地表達自己的觀點，你將需要花費大約數月的時間。 告訴自己，你一定會這樣做，你會在任何情況下處理你的問題，你一定會成功！