你需要吃什麼才能呼吸新鮮空氣？
我們永遠不要忘記，在口腔中始終保持恆定的濕度 。 這對於口腔中的微生物被唾液及時殺死是必要的。
如你所知， 睡眠後會產生強烈的口臭 。 為了發生這種情況，你需要在晚上睡覺前吃一個蘋果和一小塊實心變種的奶酪，並在早上醒來，像往常一樣做一切事情，比如刷牙和漱口。 正如我們上面所討論的那樣，不要忘記全天喝水喝唾液。
必須調整胃的工作 。 要做到這一點，你需要吃健康的食物，不要忘記開菲爾和酸奶。 它們對新鮮的呼吸也很有用。
我們都知道，當吃大蒜或洋蔥時 ，我們會為自己提供口腔中的難聞氣味，因此經常否認這些有用的產品並不是秘密。 但很少有人知道香菜會幫助擺脫這些氣味。 它不僅恢復了呼吸的新鮮度，而且還使牙齒稍微變白。 在辛辣的丁香穀物的幫助下，也可以獲得同樣的效果。
現在讓我們談談一些關於飲食的人。 他們經常抱怨口中丙酮的氣味 。 這種氣息被稱為酮，是由於只消耗低熱量食物而形成的，當它們分裂時，會形成分解產物 - 酮。 我們建議這些人呼吸新鮮空氣，吃香蕉，在恢復體內物質平衡的同時，減少酮的數量。
當然，讓我們不要忘記民間療法來清新你的呼吸 ：
1.一小匙。 檸檬皮和半茶匙。 親愛的，一天吃三次。
2.定期用茴香籽擦橡皮糖，咀嚼小塊虹膜根。
3.每天吃三次，咀嚼生薑根片，稍微放在舌下，然後吞下。 這個程序長時間保持呼吸新鮮。
4.此外，呼吸要新鮮，用水沖洗口腔，咀嚼荳蔻核心，兩個杜松子或乾羅勒。
5.用卡爾根的根部刷牙。
6.一小撮肉桂阻止口腔微生物數量的增加並留下愉快的感覺。
這些民間的方式需要補充以下配方：2杯開水1杯，5湯匙。 湖 化學家的洋甘菊花。 在一個小鍋裡蓋上鍋蓋5分鐘，過濾，冷卻，並準備好肉湯。 每天沖洗口腔5次，持續2分鐘。 這肉湯會讓你呼吸新鮮。
此外，為保持口氣清新， 口香糖也有幫助。 但並非所有口香糖都有助於提高新鮮度。 口香糖需要與木糖醇一起購買，而木糖醇不會像糖一樣對牙齒有害。 口香糖與木糖醇可以防止口腔有害細菌的繁殖。 不要忽視薄荷糖。
為什麼沒有新鮮的，令人厭惡的氣息出現？
如果您還沒有設法消除口腔中令人不快的氣味，您需要轉向專家尋求幫助，因為您可能患有與普通感冒無關的扁桃體上的膿皰，並且在吃完食物後留下一些食物，這些食物後來會變成在膿中，這會讓呼吸變得不愉快和令人厭惡。
不是新鮮的呼吸可以是酮症酸中毒的開始。 這是一種發生體內葡萄糖不完全燃燒的疾病，需要嚴肅的治療。
當然，了解您的問題最簡單的方法是聯繫牙醫，他將恢復您的牙齒健康和愉快的呼吸！