我們都努力快速簡單地減肥。 但有人這樣做毫不費力，而且有人不得不花費很長時間來遵守各種飲食習慣，同時在健身房中花費數小時，取得了減輕自己體重的微不足道的結果。
如果兩個妻子都減肥，配偶和配偶，男人通常會更快達到理想的結果，不由自主地擾亂了polovinku。 這個過程的原因是什麼？影響體重增加和減少的因素有哪些？ 體重過重的主要原因是荷爾蒙，更確切地說，體內物質的代謝過程，荷爾蒙的不平衡。 換句話說，第一個意識到你減肥的路上是有資質的內分泌專家訪問。
肥胖的先決條件是什麼？ 科學知道影響超重的許多原因。 自然，它們包括久坐不動的生活方式，系統性的暴飲暴食和緊張的情緒，不要忘記遺傳等因素的重要性，但對代謝過程中所涉及的身體荷爾蒙很重要。 如果你了解這些激素的機制，你可以顯著減少在你自己的身體發展肥胖的可能性。
大多數人認為體重過量是因為分別在進食時獲得更多的營養物質和能量，而不是其損失，這是正確的。 此外，許多人認為，擺脫多餘的脂肪，你只需要限制自己的營養，並通過實現快速減肥增加你的能量成本 - 但這只是部分正確的。
一個有機體是一個有愛心的主人，如果他意識到可以食用的食物的數量，他會永遠記住它。 如果以後食物的數量減少，他將把它作為吸引他的股票的上訴，因為減少食物攝入對身體是一個很大的壓力，並且表明困難時期並不遙遠，所有者挨餓，這意味著它是必要的在黑暗的日子裡藏起來。
他千方百計地恢復過去充滿飽食和歡樂的和平狀態（即使有過剩的食物）。 因此，你限制自己吃東西，你的體重甚至會增加。
這個程序產生激素，護理你身體的每個細胞的福祉，以及脂肪等等。 荷爾蒙開始增加你對飽腹感的渴望，身體減緩物質交換，發送儲備脂肪，儘管你做了所有努力，身體仍然處於初始狀態。
女性荷爾蒙的作用：由於女性荷爾蒙的存在和女性體內脂肪的處置，女性的身材與男性的身材顯著不同。 基本上，臀部，腿部，胸部，肚子變得飽滿。 手和臉在最低程度。 大自然設想這是為了承載寶寶，她將皮下脂肪儲存起來以保護水果不受機械影響，作為減震器，並且在泌乳過程中消耗能量。
女性荷爾蒙最重要的價值在於關鍵時期 - 當身體進入成熟階段時，由於雌激素的作用，多餘的食物會立即存放在女性的地方。 此外，身體會修復這種存款的程序分配和一系列重量的圖形類型，並且在女性的整個生命週期中，都會嘗試盡可能接近它。
女性荷爾蒙的最大影響將在40歲以上，特別是如果你經常喜歡甜，油炸和脂肪。 與此同時，身體正在為高潮做準備，並以脂肪沉積的形式儲存能量。 良好的女士容忍更年期更容易比精益女友，因為身體試圖在一段時間來到這個國家。
什麼荷爾蒙參與體重管理？ 調節體內脂肪存在的主要激素之一是瘦素。 瘦素追踪細胞中脂肪的存在，如果脂肪含量減少，瘦素的水平顯著增加您對食物的需求，加速新陳代謝。 如果細胞中脂肪的體積變大，血液中瘦素濃度的增加會告訴大腦 - “停止進食！”。
瘦素是人體健康食慾的良好調節劑，但我們的腦部不時會變得耳聾，其傳感器被其他物質堵塞，並且它不會聽到瘦素以高水平發出的信號。 此時，奠定了病態肥胖症的初始形成。 另一種與脂肪代謝有關的重要激素是胰島素，它是胰腺產生的產物。 胰島素促進脂肪的積累。 這種激素的作用是抑制尋找分解脂肪的酶的活性，並促進脂肪中過量糖的加工及其在細胞中的沉積。 隨著糖果的使用，胰島素水平急劇上升，糖果轉化為過量的千克在您身邊激活。
甲狀腺激素（由甲狀腺產生）在脂肪代謝中作為脂肪分解的激活劑發揮巨大作用。 這些激素缺乏的後果是甲狀腺功能減退症 - 脂肪沉積增加，一種強烈的，甚至不充實，一種疾病。 與基礎疾病或甲狀腺機能亢進相反，嚴重的消瘦發生。 促進體重減輕生長激素 - 生長激素，脂肪細胞分泌激活因子，以及它們的分裂過程。
影響脂肪燃燒過程的另一種激素是睾酮 - 如果它低於男性會變胖，失去肌肉並失去男性的力量。
適度飲食，引導健康的生活方式始終保持苗條和美麗！