通常,女性的飲食習慣是一種習慣,我們不僅在身體出現任何問題時使用它們,而且更常用於減肥。 我們很少有人知道所謂的“減肥最佳飲食”會導致非常潰瘍的疾病。 因為,看到珍愛的話:“我們會幫助你每個月減掉20公斤! “ - 我們立即相信他們並且急於進行這種飲食,作為減肥的最後機會。 然後我們所有的生命都得到了對待。 我們瘋狂地尋找具有消化性潰瘍的女性的最佳飲食,因為我們是由減肥方法領導的。
我們在本文中提供給你的飲食是推薦用於消化性潰瘍,胃炎(恢復期)和十二指腸潰瘍(在惡化後恢復期,輕度惡化)的最佳飲食。 它的持續時間應至少為三個月,建議的最長時間為五個月。 它也可以用作預防,然後是1個月,5個月。
立即進行預約:如果除了消化性潰瘍外,還有其他一些消化系統問題,那麼您需要我們系統的第一個版本,這就是所謂的“磨擦”。 第二種選擇 - “不摩擦” - 較少節省消化系統,它用於急性潰瘍治療的最後階段或者如果它是昏睡的。 這些選擇的核心是一個原則:在飲食中不存在刺激胃分泌或刺激粘液的食物和菜餚。 產品做飯,但在第一種情況下 - 徹底擦(磨),在第二種 - 不要吃。
這是最好的飲食,因為食物飽滿而平衡,但與此同時,它消除了胃腸道。 對於消化性潰瘍的女性和男性來說,這種飲食的熱量很高,含有適量的蛋白質,碳水化合物和脂肪。
食物是為一對夫婦準備的,或者是在水中烹製的,最常用的是摩擦,以促進胃的工作。 但是,有些菜餚可以烘烤,但不會形成結皮。 如果你想吃魚或一些非粗糙的肉塊 - 你可以把碎片。 食鹽應該是有限的。 也可以在太冷或太熱的盤子上疊加禁忌。
飲食№1假定每天5或6餐。
現在我們將向您提供一張表,介紹節食時可以使用的那些產品以及應該避免使用的產品。
麵包,麵粉產品
你可以使用
小麥麵包(最高等級的麵粉),舊的“昨日”麵包,在烤箱中烘乾。 幹餅乾,很少 - 不是一個小圓麵包。 你可以用蘋果,煮熟的肉,雞蛋,果醬烤餡餅
你不能使用
新鮮的黑麥麵包,黃油和酥皮糕點
湯
你可以使用
肉湯 - 來自胡蘿蔔或土豆。 牛奶湯配燕麥片,芒果,米飯和其他搗碎的麥片,用粉絲和土豆泥拌蔬菜。 牛奶蔬菜湯 - 濃湯(煮雞肉)。 甜漿果甘露湯。 加油 - 黃油,奶油。
你不能使用
肉和魚湯,蘑菇湯。 Shchi,羅宋湯,okroshka,蔬菜濃湯
肉類,家禽
你可以使用
鳥 - 低脂肪,無肌腱和皮膚,筋膜。 牛肉,羊肉(低脂,年輕),雞肉,火雞。 一塊雞肉,兔子,小牛肉。 所有的煮熟的肉(它也烤在烤箱裡)。 肝臟和舌頭,煮熟。
你不能使用
脂肪肉類和家禽,長片,鴨,鵝,熏肉,罐頭食品
小魚
你可以使用
不油膩,沒有皮膚。 煮沸或蒸汽
油性,鹹味,罐頭
乳製品
你可以使用
奶油或牛奶,一點點非酸酸牛奶或凝乳。 酸奶油和奶酪(新鮮,不酸)。 芝士蛋糕,布丁,慵懶的vareniki,蛋奶酥。 磨碎的奶酪(不夠鋒利,磨碎),很少 - 切片
你不能使用
高酸,鹹味和辛辣食物,酸奶油
雞蛋
你可以使用
每天不超過3次,煮熟煮熟。 蒸煎蛋捲
你不能使用
烤,煮熟
碎粒
你可以使用
曼卡,大米,蕎麥,燕麥片。 乳製品,水。 中等粘度,擦拭。 沙夫萊,布丁,蒸扒。 細粉切碎
你不能使用
小麥,大麥,大麥,玉米,豆類和整個意大利面
蔬菜
你可以使用
土豆,胡蘿蔔,甜菜,花椰菜,一點點豌豆蒸或煮。 南瓜,西葫蘆沒有擦,早。 蒔蘿在湯裡。 100克番茄,不酸
你不能使用
白菜,蘿蔔,大頭菜,酢漿草,蘿蔔,菠菜,黃瓜,洋蔥,醃漬和醃製,蘑菇,蔬菜罐頭
開胃菜
你可以使用
蔬菜,肉類,魚(所有煮熟的)沙拉,肝醬,舌頭,醫生和牛奶香腸,魚湯(蔬菜肉湯),鱘魚魚子醬,稀少,低脂肪,冷藏,火腿,低脂,無鹽
你不能使用
急,咸,罐裝,熏制
糖果,水果
你可以使用
水果和漿果 - 煮和搗碎。 Kissel,土豆泥,慕斯,果凍,桑布卡,蜜餞 - 搗碎。 馬倫戈,雪球,奶油奶油,蜂蜜和糖,果醬(沒有酸味),軟糖和棉花糖
你不能使用
酸和未成熟,含有豐富的纖維素,不會被磨擦,冰淇淋和巧克力
醬,香料
你可以使用
Béchamel(麵粉不鈍化),黃油或酸奶油。 水果,牛奶和水果。 少茴香,香菜,肉桂和香草醛
你不能使用
肉,魚,蘑菇,番茄,辣根,芥末和胡椒
飲料
你可以使用
茶稍微煮沸,牛奶和奶油,可可粉或咖啡加牛奶。 你可以甜汁 - 漿果和水果。 非常好喝煮沸的dogrose
你不能使用
喝碳酸飲料,避免克瓦斯,不要吃黑色濃咖啡
脂肪
你可以使用
無鹽黃油,最高等級的黃油融化。 如果植物油精煉,則將主菜調味
所有其他脂肪是禁止的。
堅持這個清單的要求 - 消化性潰瘍將停止打擾你!