當然，許多人看到著名的干麥片和其他受歡迎的早餐穀物的廣告。 今天，它們非常受歡迎：廣告讓我們相信它們的實用性，並且使用可以節省相當多的時間。 然而，一切都不那麼明確。 一旦薄片完全由一種成分製成，今天它們補充了各種調味劑和防腐劑，這不會增加它們的用途。
廣告告訴我們並向我們展示了大量的片狀品牌。 他們大多數是用玉米製成的。 但是，所有人都應該記住，除了玉米之外，玉米片還含有大量的糖（與蛋糕中的一樣），這對健康無益。 此外，許多父母以酸奶或牛奶的早餐形式向孩子們提供玉米片。 與普遍認為乾片的好處相反，它們的持續使用可能很快導致肥胖。
什麼穀類早餐受歡迎？
健身14天
許多人受廣告影響，天真地相信它。 其中一種最常見的干麥片類型，即早餐是乾片，稱為健身14天。 每個人都看到了這個廣告。 這種早餐穀類食品的生產商向那些使用這些穀類早餐而不是主食午餐，快速有效減肥的婦女承諾。 然而，對這些薄片進行測試的婦女的評論遠不是毫不含糊：並非每個女人都注意到了任何影響。 毫不含糊地說，只有當他們吃東西時才會有結果，女人則會觀察到另一種飲食。 這很可能是由於處理薄片時失去了所有有用的特性。 玉米最初對健康非常有用，但是在製作玉米片的過程中，玉米片經歷了許多變化，它添加了糖，這不會導致體重減輕。
最受歡迎的早餐 - 粥大力士
一般來說，醫生和最好的營養學家都會考慮最有用的老燕麥片Hercules。 大概知道，關於這些薄片， 只有在準備使用時，您需要遵循以下建議，例如：僅使用開水（並且不包括牛奶，酸奶，克菲爾和其他類似產品）倒入，而不是加入蜂蜜（這也是卡路里的，但是更小體積，比平常糖）。 這樣一個有很大健康益處的菜可以被消費，而不是早餐。 這些薄片會讓人體飽和維生素和礦物質。 此外，它們含有大量的纖維，其中的益處是已知的，可能是所有的和各式各樣的。
玉米片
俄羅斯大部分地區都有玉米片製造商。 他們中的大多數將產品出口到其他地區。 其中一家企業是Badrius（商標“Sizari”）。 該生產商是俄羅斯最大的生產乾制早餐的企業之一。 今天，它與整個俄羅斯的大型零售連鎖合作，提供高質量的產品。
Cosmostars
今天的另一個著名品牌是早餐穀物 - Cosmostars。 當然，每個人都聽說過這些主要用於兒童的薄片。 薄片的形狀也說明了這一點：廣告如何向我們播放，它們全部以星號形式製作，現在也以火箭形式製作。 許多家長認為這是一個有用的高能量早餐的好選擇。
所有人都獨立決定是否購買即食干片。 首先，在選擇需要導航時，你需要什麼：只是為了享受品味，還是為了保持健康。 最好選擇那些調味和保鮮成分最少的薄片，當然，糖不是乾薄片中最好的成分。 吃最受歡迎的早餐穀物健康！