痛苦的領土
痛苦的感覺是神經末梢與大腦相互作用的複雜機制。 決定接收到的信號是否被認為是痛苦的是大腦。 因此，大腦可以被欺騙！ 用另一個替換一個信號。 疼痛可以通過其他感官的信息“淹沒”：通過觸摸，冷卻，加熱，嗅覺，聲音。 東方，民間和官方醫學的許多方法都基於這一原則。 明亮的例子：芳香療法，針灸，針灸，按摩，壓縮，沖洗，超高頻，電泳等十幾種方式。 在大腦中，可以產生內啡肽 - 一種天然止痛藥。
為了減輕痛苦的表現，我們必須與痛苦的原因作鬥爭。 同意，如果你在你的手指上開了一塊碎片，塗冰塊很愚蠢。 有必要簡單地把它拉出來。 如果牙齒疼痛 - 必須治療，而不是等待疼痛消退。 如果溫度升高，嘔吐，嚴重的虛弱，腫脹發展，你不能忍受疼痛或將它擊倒。 在這些情況下，疼痛可以挽救我們的生命 - 警告重病或嚴重傷害。
平板電腦
由於“日常”疼痛較弱，非甾體類抗炎藥和鎮痛藥效果良好。 申請或不申請“化學” - 每個人都自己決定。 如果我們在工作或旅途中，沒有時間放鬆治療。 在這種情況下，平板電腦的替代品很少。 你可以嘗試自我按摩某些點。 但在緊張的情況下，這可能行不通。 每個國家都有自己的認證產品。 大多數情況下，我們在家中使用阿司匹林，撲熱息痛，spazgan，安乃近，麻醉藥膏。 請記住 - 安乃近在許多國家被禁止作為潛在的危險藥物。 阿司匹林影響血液凝固性。 較少的副作用是撲熱息痛。 因此，購買看似簡單的止痛藥片，不要靠名稱來引導，而要靠它們的組成和你身體的特點。 與咖啡因，解痙，可待因等最有效的複雜藥物。當然，有強大的昂貴的止痛藥。 但沒有醫生的處方，使用它們是危險的。
頭痛
在用藥丸“中毒”之前，盡量以安全的方式緩解疼痛感。 大多數情況下，我們受到頭痛的襲擊。 如果其原因是情緒和身體過度緊張，那麼最好的替代藥丸將是一個放鬆的按摩。 小心地攪動肩膀和頸部的肌肉，按摩頸背，用按摩梳慢慢梳理頭髮。 完美地幫助指壓。 這樣做：在顳窩的中央部位按下10秒鐘，然後以圓形運動進行威士忌按摩。 所以 - 好幾次。 按摩後，最好喝甜綠茶。 更好 - 加入幾滴西番蓮或纈草。 你可以在耳朵後面，在太陽穴和薰衣草油的底部摩擦。
重要日子
許多月經期間的女性患有疼痛。 原因是子宮動脈痙攣。 有時候，疼痛會導致昏厥。 在每月醫生建議轉換為乳製蔬菜飲食之前緩解疼痛。 減少動物脂肪，麵粉和鹽的消耗量。
在月經期間，按摩小指可緩解疼痛，撫平左手掌內部（從手掌中心到手腕和背部）。 還有一個簡單的練習：站立，然後輕輕地捲曲和彎曲。 如果在月經後疼痛在5天內不會消失 - 這對婦科醫生來說是緊急的！
背痛
不幸的是，背部問題變得很大。 特別是30年後。 最常見的原因是肌肉痙攣。 首先，你需要看醫生，因為診斷可能不同。 如果脊柱肌肉的張力增加，伸展運動將會有所幫助。 例如：我們跪下，然後坐在臀部，用額頭觸摸地板（雙手 - 在腳下）; 深深地呼吸所有的胸部，感受背部肌肉的伸展。 在酒吧上吊半分鐘是有用的 - 但僅限於某些疾病！ 明顯減輕背部按摩的痛苦。
通常“久坐”工作和“沙發”休息會引起脊柱側彎的發展 - 脊柱的變形。 因此 - 背部可怕的疼痛。 一定要與骨科醫生核實。 如果你遵從醫生的建議，這個問題會得到治療。 上帝求助，以及特殊按摩，運動療法，游泳，散步。 理想的選擇 - 與一位優秀的骨頭走私者（手工治療師）約會。 但要小心騙子！
疼痛和情緒
我們注意到（並且遠遠地說祖先），情緒上的疼痛可能是疼痛的原因。 看來生理因素不會引起疼痛，但確實如此。 這是一個例子，當大腦由於心理超負荷而自欺欺人時，會混淆感覺，並將它們轉化為痛苦。 相反，通過建議，您可以完全關閉痛苦。 有些情況下，建議人們在沒有麻醉的情況下進行手術。
大多數情況下，在壓力的影響下，情緒化的人會觀察到幻影般的痛苦。 在某些情況下，情緒體驗會導致人體軀體結構受損，從而導致痛苦的感覺。 預防情緒疼痛是顯而易見的 - 這是放鬆，沒有壓力和心理上的過度緊張。 在這種情況下，請幫助芳香療法，放鬆音樂，水療程序等。但是，如果情緒失調已經開始，您應該向醫生請求鎮靜劑。 在自然的基礎上有有效的現代手段。
不僅可以用藥物製劑緩解疼痛。 有十幾種非藥物方法可以消除疼痛。 但一開始就值得去診所。 畢竟，每種疾病都有其自身的適應症和禁忌症。 治療的主要原則 - 不要傷害！