已知規則
在購物中心購買產品應該是一周一次。 製作產品清單，明確遵守，不放縱。 在星期日前往商店的兩次旅行中，您可以輕鬆確定每週飲食中通常包含的內容。 因此，你可以避免誘惑，不要購買你的錢包或肚子不需要的美味佳餚。 去一些你需要的商店。
現在關於肉
由於就業，女性習慣於在商店購買現成的半成品。 在商店的半成品中，許多香料，防腐劑，植物蛋白和高品質半成品非常昂貴。 不要感到驚訝，但在托運的商店或市場上購買新鮮肉類會比較便宜，在休息日花費30分鐘的時間，從製作好的自製肉類製作肉丸，捲心菜捲和餃子，然後放入冰箱。 足夠下個月。 如果你將相同數量的雞肉加入肉餡，它會使餡更美味，更嫩，更便宜。
雞
為了方便起見，這些商店分別銷售雞胸肉，火腿，大腿和小腿。 他們把它從商店裡拿來 - 然後放入煎鍋裡。 你在最近的超市購買幾隻肉雞和整隻雞，然後他們將把他們的房子分開。 然後大約20％的費用將保留在您的錢包中。 不要忘記，在把它們放入冰箱之前，要先把雞肉分成幾個包裝。 在每個包裹上，寫下包裹裡的內容，包裝日期會告訴你什麼時候需要煮雞肉。 在烤的形式，雞大腿和翅膀是非常好吃，魚片會去第二個菜，小腿去湯，從雞背上，不必要的和骨頭，一個豐富和芬芳的雞肉湯會變成。
湯
沒有必要從一整塊肉中煮湯，讓我們記住祖母準備湯。 我們會購買豬肉或牛肉骨頭，並將煮過的雞肉加入煮熟的肉湯中。 湯汁豐富，不會讓位於肉湯。 同樣的方法可以應用於燉白菜，土豆，抓飯。 如果您將少量羊肉，牛肉或豬肉添加到雞肉片中，這將改善所製備的菜餚的味道。 事實證明，準備了一公斤純肉。
魚
當然，如果它不是鱒魚，三文魚或鮭魚，它比肉便宜。 身體會以礦物質和蛋白質的形式帶來很多好處。 從白色便宜的魚 - 鱈魚，黑線鱈，鱈魚，鱈魚，你可以做魚肉餅和魚條。 不要繞過粉紅鮭魚，它會取代昂貴的挪威鮭魚的牛排。 由於節省時間和便利性而購買的蜜餞可以毫無困難地從鯖魚或鯡魚中購買，而此前已經購買了冷凍鮮魚。
作為家庭肉餅的配菜，除普通的土豆和麵食外，還可以供應豆類或穀類食品。 對於變化，你可以準備蔬菜配菜。 用肉，捲心菜令人敬佩地結合在一起。 所有蔬菜都是按季節購買的。 在秋季集市上購買甜菜，洋蔥和土豆是有益的。 這些蔬菜可以儲存一年。 從蘿蔔，胡蘿蔔，甜菜，捲心菜可以製作不尋常的精製沙拉，它們將成為節日餐桌上的真正裝飾品。 它們含有多少維生素。
在這個季節你需要購買水果和漿果，在成熟期間他們有更多的維生素。 夏季和秋季，您可以從漿果製作果醬，然後您不必花錢進口果醬和果醬。 一些漿果可以在冰箱裡冷凍。 其中，你可以煮果凍和蜜餞，這將豐富維生素飲食。 冷凍漿果放在甜糕點。 帶覆盆子或櫻桃的蛋糕將收集整個家庭的晚茶。 這些管理和購買產品的幾個原則將為您的家庭預算帶來可觀的節省。
當然，在每個家庭中，都有他們自己的訂單，口味和每個行為，因為這對他很方便。 但是這些技巧中有些不是被發明出來的，而是被自己測試過的，對某些人來說可能是有用的。