當然，這是很好的夢想。 但是當夢想變成現實時，它會更好。 Danielle Laporte已經開發了一種實現目標的新機制，因為成千上萬的人已經改變了他們的生活。 今天，我們將討論這個問題，並向您介紹她的書“為感受而生活”中的練習 - 為那些想要實現夢想的人。
為什麼我們需要“正確的目標”和夢想
我們的願望傾注於行動中， 行動是什麼 - 命運也是如此 。 不要以後再推遲一切，並試圖消除你內心的聲音。 人生不是無限的，一切都是無法完成的。 這些想法實際上使Danielle Laporte看到了自己的目標，並明白一切都會出錯。 研究她的潛意識，她能夠創建一個與通常設定目標的過程相反的系統，並將其顛倒過來。 幾乎地球上每個身處靈魂深處的人都夢想著一個稍微不同的生活：轉換工作，恢復與老朋友的關係，找到業餘愛好，定期旅行，學習一門語言並註意讓身體保持秩序是件好事。 看起來這是分散的，沒有多少聯繫，但正是這些東西構成了日常生活。 如果你也有這樣的“積分”，那麼我們建議關注Daniella Laporte的方法。 這很簡單，但很有效。 在它的幫助下，你可以逐漸引入變化 - 因此，很快就會達到一個完全不同的幸福生活。什麼是願望地圖
一張願望卡是一個程序，它允許您在一個問題的幫助下將想法變為現實：“我想如何感受？”。 這個簡單的問題使得計劃你的生活和執行日常任務變得非常不同。 你要做的第一件事就是關注你明天/一周/一年想體驗的感受和情緒，然後才能設定目標並將其分解為小動作。 通常情況下，人們會有相反的印象：首先他們會寫下目標，然後當他們到達時，他們會理解已經出現的感受。 例如，他長期以來一直走上職業階梯，並成為一名偉大的老闆。 但事實證明，這不僅是一個體面的工資，而且還是一種責任和非標準化時間表的混合體。 結果是失望，煩惱，冷漠。 不是世界上最好的感覺。 但你可以做不同的事情！ 首先，決定你想體驗的感受。 它可以是快樂，安寧，靈感，能量，集中，創造力。 你問自己的下一個問題是： “這些感覺會給我什麼目標？”以及“我現在/明天/本週/本月應該採取什麼行動來體驗這些感受？” 。 所以你會為下一年甚至幾年制定計劃，其中的主要內容將是你的真正夢想和目標 - 靈魂尋求的目標，而不是像“買車”，“成為一個成功的人”這樣的標準短語（順便說一下，不知道是什麼這是否意味著？）或“建立一個家庭”。鍛煉“身體和健康”
你可以做很多事情 - 就在這裡，我們需要找出你需要它的原因（以及你是否需要它）。 當你清楚地認識到你早上想要體驗什麼樣的感受和情緒，從床上，工作中，與親人的關係中起床時，你會發現，你正在爭取與“叔叔”這項著名作品完全不同的東西 。 而通向你目標的道路將為你帶來快樂。 因此，在未來的霧濛濛的未來，不管是今天還是現在，你都會得到滿足感。 一張願望卡最好每年進行兩次，以便有機會審查您的參賽作品 - 您是否突然需要進行調整？ 這種方法適用於實際和繁忙的人：這是一個明確的計劃，包含重要的目標和行動，並且不會每天都在變化。 為了製作完整的慾望地圖，你需要經歷生活的所有重要方面。 同時，嘗試在身體和健康這樣的領域找到你的“未來感受”。 這包括分項目：食物，健身，休息，放鬆，心理健康，淫蕩，運動，癒合。 做這個練習，想想你想在這些事情上感受到什麼。- 為了“抓住”一個積極的浪潮，在一張紙上寫下你對Body and Health領域的生活感恩的一切。 此外，這將有助於找出你可以關注的內容。 最好解釋為什麼你特別感激。
- 第二階段是尋找弱點 ：列出你在這個領域不喜歡的一切。 畢竟，為了解決問題，你需要知道哪些。 你需要關注最重要的問題，但不要忘記小事情。
- 所有事情都已經開始的時候已經到來 - 所需感受的確定。 思考並寫下您想要了解身體和健康的全部情緒和感受 。 最有可能的是，你會得到一個很長的名單。 而且非常棒！ 不要評價自己，也不要阻止意識流動 - 寫下你想到的所有內容，不要過濾。 頭腦應該站在場外，至少暫時是你的靈魂的第一把小提琴。
- 現在我們縮短感情列表 。 您可以立即或在幾天內完成。 再一次，考慮每個記錄的單詞，大聲地發音，並決定這是否真的是你想要的。 如果你在他的態度中感受到特別強烈的情緒，請留言：你想哭，生氣，微笑，你會感受到幸福和快樂。 這是最秘密的感受。