是的，在這個時期對未來的母親來說就足夠了：照顧健康，定期探訪婦女諮詢，為孩子準備嫁妝等等。 難怪你經常沒有足夠的時間。 此外，孕婦往往變得迷信多餘，並承認這種偏見，例如在此期間禁止理髮。
所有這些導致了懷孕帶走了女人美麗的神話的出現。 腐敗的身材，頭髮，牙齒和指甲，全身都有妊娠紋，橘皮組織，一般不會有自己注意的慾望。 但看看我們的明星！ 例如，Natalia Vodianova在分娩後的第一個月已經參加了她的內衣照片拍攝。 許多孩子的著名母親瓦萊里婭的和諧，甚至會羨慕許多女學生。
當然，懷孕是一個很大的負擔，甚至是對身體的壓力。 尖銳的荷爾蒙波動並不總是令人愉快的皮膚和身材的變化。 但是，你需要自己努力。 而且，在等待寶寶的同時，Mamochka可能會因沉思在鏡子中反射而產生的負面情緒是非常有害的。 這個孩子需要一個美麗的母親，因為對於女孩來說，她的形象就是她自己未來外表的一個例子，而成年期的男孩往往會不自覺地選擇與母親非常相似的自己的妻子，所以我們來弄清楚如何在懷孕期間保留美貌。
所以，第一件可以調整的就是你的衣櫥。 在衣服上見面 - 不是新聞。 另外，購物本身給任何女人都帶來快樂，而精心挑選的東西讓人感覺很美。 但在懷孕期間，未來的母親往往穿著厚重的親戚帽衫或丈夫寬鬆的衣服。 據信花在僅需要幾個月的衣服上的錢是不經濟的。 然而，懷孕 - 不是變成“藍色長襪”的藉口。 在一個有趣的情況下，女性的商店櫥窗幾乎從各種模型中脫穎而出，這將有助於未來的母親強調她的狀況的美麗，分娩後很容易變成普通的衣服。 所以無論如何，不要否認自己的快樂。 美麗也是女人最重要的功能之一。
與妊娠有關的一個非常普遍的問題和合理喚起恐懼的是妊娠紋或皮膚紋。 引起他們外表的原因是孩子的體重快速增加，分娩後體重急劇下降。 一些幸運的人也設法避免這種麻煩，而其他人則飽受“懷孕的疤痕”的折磨。 一切都取決於遺傳傾向和皮膚特徵。
正如在大多數情況下，這種美容缺陷比以後清算更容易。 因此，從懷孕最早的時候起，就要注意問題所在 - 皮膚不是腹部，胸部和大腿。 日常使用抗妊娠紋的特殊產品，可在藥房，營養和保濕霜中購買，這有助於避免問題或至少減少其可能的表現。 非常好地用於預防各種油脂的妊娠紋。 因此，例如，維生素E被認為是理想皮膚爭奪的有力工具，可有效防止皮膚外觀，每日在杏仁油和薰衣草油混合物的皮膚上摩擦。 葡萄因其過度乾燥皮膚恢復的奇蹟特性而聞名。 Kashitsa從其漿果定期應用於風險較高的地區將有助於避免缺乏。 重要建議：不要劃傷你的皮膚。 隨著腹部的增長，它會延伸，很自然地會開始發癢和發癢。 用指甲，你只會傷害表皮，並增加妊娠紋多次的機會。 相反，用涼爽的潤膚霜潤滑胃。
穿著特殊的胸罩和繃帶是每個知道如何在懷孕期間保持美麗的女人不可或缺的條件。
懷孕不是一個開花的理由，不管吃兩餐，不遵循你的形式，不管它聽起來有多誘人。 除了許多美學問題外，體重過重也會對寶寶的健康和健康產生負面影響。 請記住，生孩子並不是一種疾病，合理的體力負擔只是有益的。 當然，在開始練習之前，請諮詢醫生 - 您是否有任何個人禁忌症。 通常，建議所有孕婦進行以下類型的培訓。
步行有助於燃燒不必要的卡路里，有助於增強肌肉和心臟的音調，並且不需要特殊的時間削減 - 這足夠代替乘坐公共交通工具到達不太遠的目的地。 額外的獎勵 - 一部分新鮮空氣，這對孩子的健康和母親的美麗是必不可少的。 不要忘記，鞋子應該舒適，道路盡可能平滑，因為大肚子顯著限制了視野，而在有趣的位置跌倒是不可接受的。
孕婦最適合的運動是游泳。 最好在水池裡做，因為未來的木乃伊抵抗力太弱，容易被感染，這在開放水庫很容易被發現。 對孕婦進行特殊的健身或瑜伽也是有用的，但在大多數情況下，跑步是禁忌的。
對於指甲，頭髮和牙齒的美麗，有必要服用醫生開的維生素，並吃大量的水果，蔬菜和發酵乳製品。
大自然本身為女性在懷孕期間看起來美麗提供了一個獨特的機會。 所以千萬不要錯過這個機會。