- 亞麻籽 - 2 st。 匙
- 水 - 1公升
即使是我們的祖先也知道如何烹飪亞麻果凍，畢竟這是一個非常有益的補充，從健康的飲食，從內部（有利於消化）和外部（改善皮膚，頭髮和指甲的外觀）改善我們。 而對於所有的好處，成本價格僅僅是一分錢！ 因此，我建議您在家裡準備亞麻籽果凍，並獲得一部分最有用的物質：1.將水煮沸（1升），倒入亞麻籽（2湯匙）。 我們把水從亞麻放到水浴中，讓它靜置2小時。 2. 2小時後，從水浴中取出亞麻凍，冷卻至室溫，通過紗布拉緊。 其實，這就是全部 - 亞麻果凍已經準備好改善你的身體了！ 飲用前建議半小時飯前服用，每天約3次，每次約100毫升。 我相信吃亞麻籽果凍的第一個結果將在一周內被注意到。 健康美麗，內外皆宜！
份量：8