產品的組成。
由於大量膳食纖維和鉀的含量以及生物活性物質和維生素，麩皮已成為非常有價值的食物。 它們還含有不飽和脂肪和酸 - 不可替代的助手，以保持我們的免疫力和快速形成細胞膜。
麩皮的治療特性。
帶麩皮的產品非常有用 - 它們有助於從體內消除脂肪衰變產物，排除體內積聚的致癌物質。 此外，消化道清除，促進整個系統和腸道的工作，並且體重穩定。 所有這些事實都允許使用麩皮來改變形狀以減輕體重。
了解使用麩皮的特性，可以讓您成功使用該產品減輕體重。 應該指出的是，持續長時間使用會產生積極的結果，這種結果不會長時間地改變。 第二個特徵表現為麩皮有幾種類型，並且有必要為每個人選擇其添加麩皮的最佳營養變體。 按類型，您可以將麩皮分成顆粒狀而不是顆粒狀。
製備無顆粒麩皮的配方非常簡單。
用熱水倒入麩皮，讓它熬半個小時，然後排出多餘的液體。 你應該得到一個糊狀，均勻的質量。 如此獲得的“kashka”用於標準化胃腸的工作，從而減輕體重。您可以使用1-2茶匙，與使用其他菜餚分開使用，或者您可以添加自己喜歡的食物。此配方也適用於兒童電源。
顆粒狀麩皮的製備方法與此類似，只需小心翼翼地將它們取出。
開始吃應該從半茶匙，一天兩次。 所以我們的身體可以適應並適應新的食物。 幾星期後可以增加高達1湯匙的劑量。 湖 為每個接待。 每個人使用麩皮治療的總療程是唯一的，並單獨選擇。
治療在消化和大便正常化時結束。 在這些程序之後，食物中的麩皮被少量攝入，作為預防以保持整體健康。 只有在與醫生交談後才允許使用藥物治療。 在麩皮的應用過程中不斷監測您的健康狀況。 當胃部出現疼痛，不愉快的感覺和其他消化障礙時，應停止使用麩皮，並在飲食中主要留下烘焙食品。
服用麩皮的好處是顯而易見的，如果你不僅用於減肥，而且作為普通食品。 接待後有飽腹感，產品的營養價值僅為零千卡。 那些追求苗條美麗身材的產品，帶有麩皮的產品 - 這是實現目標的令人垂涎的金鑰匙。
由於食物中使用麩皮，腸道蠕動增加。 如果與麩混合，所有食用的卡路里含量都會顯著下降。
不利影響。
但是，大量使用纖維時，可能會有副作用。 為了避免這種情況，你需要正確地吃麩皮。 不可接受的過量使用它們的數量。 過量可引起不愉快的感覺，如胃痛，腹脹，嚴重氣體排出，噁心，腹瀉或嘔吐。
你也應該知道，食物中大量的麩皮會導致這樣的效果，不僅有害化合物，而且與它們有用的物質將不再被吸收。 它首先是維生素，還有鋅，鈣，鎂和鐵。
用大劑量立即使用麩皮的錯誤方法會損害您的健康。 首先，身體向新型食物“引入”，然後“習慣”來處理它。 隨著時間的推移，一個服用麩皮的人可以將每日攝入量帶到三十克，但不會再增加。
使用什麼產品推薦使用麩皮。
許多人不知道如何使用麩與其他食物一起食用。 最成功的是甜菜和麩皮的組合。 這種食物有助於治療高血壓，腎病，肥胖，心律失常和動脈粥樣硬化，以及治療癌症疾病，以阻止腫瘤的生長。 在甜菜中，最有價值和最重要的物質是甜菜鹼，它與麩皮一起增強了它們燃燒脂肪的能力。
逐漸將麩皮加入湯，粥，肉類菜餚中，我們調整食用量，將其量調整為較小的份量。 隨著時間的推移，我們習慣於少吃東西，因此，體重恢復正常，幸福感得到改善，並出現一種快樂的心情。
對於健康的生活方式和食物的粉絲，可以推薦準備由一杯開菲爾和一湯匙麩子組成的混合物。 這些成分應徹底混合併保留一刻鐘以使片狀物膨脹，然後在晚餐後或睡前使用。 這種食物有助於減肥和減肥，去除爐渣，同時清潔腸胃。