- 扇貝 - 6件
- 老虎蝦 - 6件
- 麵粉 - 20克
- 橄欖油 - 3項。 匙
- 大蒜 - 3顆牙齒
- 羅勒的小樹枝 - 3件
- 檸檬汁 - 20毫升
- 鹽,胡椒粉 - 味道
海扇貝和蝦洗淨,然後 - 鹽和胡椒粉調味。 在平底鍋裡,我們加熱橄欖油,我們把海鮮扔在那裡。 一邊炒,一邊不加攪拌,中火加熱3分鐘。 然後翻過來,加入碎蒜和羅勒。 再攪拌2-3分鐘。 在服務之前,撒上檸檬汁。 發熱。 享受!
份量:1-2
海扇貝和蝦洗淨,然後 - 鹽和胡椒粉調味。 在平底鍋裡,我們加熱橄欖油,我們把海鮮扔在那裡。 一邊炒,一邊不加攪拌,中火加熱3分鐘。 然後翻過來,加入碎蒜和羅勒。 再攪拌2-3分鐘。 在服務之前,撒上檸檬汁。 發熱。 享受!
份量:1-2