如何正確按摩你的乳房？ 有幾種不同的技術，每種技術都旨在實現不同的目標。
隆胸最適合隆胸，它的根源在於道教的實踐。 你可以自己做。
為此，雙手拿著乳房，以使手掌和乳頭的中心重合。 現在慢慢地按摩胸部，朝著從肩部到身體中心的方向旋轉手掌。 進行9次旋轉。 現在深吸一口氣，然後在呼氣時，推動胸部，好像你想靠近自己。 重複這個動作9次。 既不多也不少，因為東方的做法要求最高的準確性。 注意呼吸，並確保手掌的中心與乳頭始終重合。 這種乳房按摩可以進行5分鐘，交替循環運動和壓力。 這個簡單的練習不僅有效地增強了肌肉，還刺激了血液循環，並且還增強了組織液的循環。
要進行另一種類型的矯正性乳房按摩，您需要按摩油。 在此程序之前，製作乳腺的水療程序非常好 - 水療按摩，對比淋浴或壓縮。 在你的手上塗抹一點按摩油，但不要在你的胸部塗抹，在你的手上擦一下，輕輕打圈，輕輕地揉搓你的胸部皮膚。 理解肌肉只在乳房上方是很重要的。 因此，為了刺激支撐乳房並賦予它美麗輪廓的這些肌肉，乳房上方應該進行最密集的按摩。 上胸部的旋轉方向應從肩部向中心引導，乳房下方應通過胸骨到腋窩的運動來進行按摩。
該程序可以在3-5分鐘內完成。 在此之後，您應該等到油被吸收並且皮膚乾燥後再穿上舒適的胸罩。 在乳房矯正過程中，最好不要穿著帶有paralon或矽膠襯裡的亞麻布，並且要使用普通的伸展方式，乳房不會被擠壓，並且能夠採用自然輪廓。
順便說一下，上述乳房的水力按摩是非常有用的，更重要的是，任何女人每天都可以做的一個愉快的程序。 為此，它足以站在淋浴間，直接向胸部噴射一股水，您選擇的溫度和強度以體驗最舒適的感覺。 在噴氣機的幫助下，朝上方向以圓周運動按摩乳房。 對於每個乳房，你必須重複10次。 在胸部和胸部以上，乳房運動應該更加激烈，因為，正如我們所知，正是在這裡，肌肉負責胸部高度的形狀。 在靠近它們的乳頭和地區，最好不要直接引流，因為這裡的皮膚非常敏感。
這項練習可以進行8-10分鐘，將射流向上引導，然後引導至腋窩並再次引導至乳房本身。 同時，當你自己按摩乳腺時，水的壓力應該減弱以避免可能的傷害。 肌肉也可能受到更強烈的水流的影響。
如何做乳房按摩取決於你。 在任何情況下，上述所有技術都適用於每個人，他們每天只需要幾分鐘。 而這種按摩的效果怎麼強調都不為過，因為這些程序將會幫助你很長一段時間保持乳房的完美吸引力。
Ksenia Ivanova ，尤其是該網站