所以事實證明，你愛，但你沒有。 在靈魂中有一些痛苦的痛苦感覺。 它折磨著你，並沒有給你帶來和平，迫使你急於原諒激情的對象，然後，相反，制定可怕的報復計劃......
這一切都是因為喜歡墜入愛河。 那麼如何擺脫對一個人的愛？
預防方法。
讓我們分析一下愛情的感覺吧。 它在社會上如此受到讚揚，事實上它不僅僅是一種精神疾病。 記住你是如何經歷初戀的 - 抑鬱和欣快，完全的被動和興奮，心不在焉以及你可以轉山的感覺。 從字面意義上講，每個朱麗葉都有上面描述的標誌，但是試著和他們一起去，例如，去神經科醫生那裡。
他會立即診斷你 - 精神病 - 然後提供接受治療。 唉，當愛情幾乎不對治療作出反應時，愛情開始在一個已經被忽視的階段開始治療。 採取各種預防措施要容易得多。 你不應該讓愛甚至愛的想法，與所有的表現形式作鬥爭，停止閱讀關於愛的書，拋出愛的情節劇，而是沉浸在你的作品中。 如果遵循這些預防措施，那麼被稱為“愛”的“病毒”感染的威脅將迅速降低。
邏輯理解的方式。
客觀而冷靜地評估所有優點和缺點。 什麼能給你一種愛的感覺？ 即使一切進一步順利，然後不可避免的是感情的消失，然後衝突，爭吵和不可避免的突破。 即使你和你的伴侶的行為正確，即使離別也會導致你很多負面情緒。
愛是失去。 首先是自由。
愛是自願的，因此它同時也是最高形式的奴隸制; 記住你的尊嚴，你喜歡成為奴隸嗎？ 愛給你帶來了巨大的時間，精力，神經和金錢; 你最有可能失去朋友，工作，最後，只有回憶，而不總是愉快。 為了擺脫對一個人的愛，僅僅記住因為愛而隨時會犯下多少罪惡和罪惡; 記住所有那些愚蠢造成親友傷害的人。 這種嚴重的瘋狂對你來說似乎還是誘人的嗎？
方法洛佩德維加
“如果你對女性太聰明，在魅力中尋找劣勢，” - 這樣教西班牙劇作家的一個著名喜劇的英雄。 嘗試盡可能嚴格地對待你的激情對象。 不時，記住他的缺點。 他有小肚子嗎？ 太好了！ 你可以相信，在幾年內，它會看起來像一個真正的豬。 他不知道如何做飯？ “他永遠不會學習！” 每當你回家時，你都會等著扒骨和未煮熟的土豆。 即使在其優點中也可以發現缺陷。 他太經濟了嗎？ 這不是真的，他只是吝嗇！ 他是一個偉大的愛人嗎？ 這意味著他“還在別的地方訓練”！ 你做得越多，愛上你的眼睛墜落的速度就越快。
巴斯德的技術。
巴斯德提出將弱化感染引入人體以防止免疫力的發展並不是什麼秘密。 因此，如果你被各種浪漫的夢想所壓倒，而且你已經厭倦了壓迫他們，那麼就讓他們自由自在。 試著找到自己一個充滿激情的舒適對象，並用它製作一本小說。 但是，只要你覺得你已經接近它，立即扔掉它並尋找下一個。 這樣做4-5次後，您將獲得足夠劑量的“藥物”，並徹底擺脫一個人的愛。 但是不要忘記，“一切都是毒藥，一切都是藥物 - 只有一劑藥，”最重要的是不要過頭，否則你會再次墜入愛河。 誠然，缺乏可能會成為新的折磨的原因。
去浪漫化的方法
正如你所知道的那樣，有著浪漫心態的人傾向於墜入愛河。 他們理想化愛情，因此在這個問題上的任何障礙都被他們視為令人難以置信的痛苦和折磨的來源。 如果你有這種性格，那麼你可以幫助去浪漫化。 僅僅為了擺脫理想化的世界浪漫主義觀念就足夠了，愛就會自行消逝。 為此，首先閱讀一些無能的愛情故事，然而，幾乎所有這些都是平庸的，所以不應該有任何特殊的問題。
原則上與這樣一個不贊成愛的人交談。 這樣的人無處不在，每個城市都可以找到對話者。 仍然有一個選項可以在互聯網上搜索。 最近，我設法找到了一個厭女症的網站。 這種基本的支持往往是非常有效的，以擺脫對一個人的愛。 此外，如果它仍然沒有幫助，你最好去工作。 對於自然界的浪漫而言，優秀的藥物將成為護士，建築師，女裁縫和裝載者的職業。 一般來說，在這樣的環境中呆上一個月就足夠了 - 一個半月，玫瑰色的眼鏡將永遠消失。
外推法。
如果你仍然克服各種浪漫的幻想，如果你認為你仍然可以挽救或恢復人際關係，那麼還有另一個建議 - 停止練習自我欺騙。 你認為“一切都會完全不同” - 試著想像這個“不同”的日子，一個月一個月。 關係的新鮮感已經過去了; 有趣的談話主題已經用盡，只能討論緊迫的問題或天氣，你可以成功地做朋友或朋友。 在合作夥伴中，所有新的不是很好的線都打開了（我們每個人都是這樣，因此無法逃脫）...
想像一下，每個星期，每個星期，每年都和同伴一起進行如此新鮮的溝通，並始終與同一個人 - 並且你會立即感受到無法抗拒的無聊會如何抓住你，永遠把你從人的愛中拯救出來。 想想：這種愛會在未來帶來什麼？ 你想住在一起嗎？ 你會有機會與愛的對像一起建立一個生活嗎？ 有這種必要的相互理解嗎？ 如果有理想化和神化，你能同意什麼嗎？ 你有關於商業，財務和國內優先事項的想法嗎？ ...你看，有多少個問題！ 你會設法轉移所有這些重要的日常生活......不時想想，你會發現墜入愛河的願望很快消失。
正確的生活方式。
請記住，閒置是幾乎所有現存惡習的來源。 如果你的想法不以任何方式佔據，那麼毫不奇怪，腦袋立刻充滿了廢話; 如你所知，自然永遠不會容忍空虛。 如果你從事的是具有建設性的智力活動，讓你感到愉快，一般來說，如果你有一個令人興奮的教訓（無論是愛好還是基本工作） - 關於你的前伴侶的想法不太可能讓你意識到，你會很容易擺脫對一個人的愛。
沒有必要屈服於那些在絕對條件下提出個人弱點而又無法克服它們的人的虛假鼓動。 這樣的人，只值得遺憾，這是最好的，最壞的情況是忽視，因為他們用“你不能點心”，“有一個美好的天堂和一間小屋”等等的詞彙來填充世界。 這種廢話類似於吸毒者和酗酒者不想克服他們自己的惡習的故事。 最重要的是，你可以為自己感到驕傲，這比幽靈般的愛情“樂趣”更有趣。
西格蒙德弗洛伊德的方法
偉大的哲學家弗洛伊德在他的科學著作中概述了人類意識的昇華機制。 這是一個過程，通過這個過程，最初的攻擊性攻擊或性目標的能量被轉移到其他目的，通常是知識，藝術或文化目標。 因此，因此而陷入愛河，我們必須將我們所有的想法轉向創意。 你喜歡繪畫嗎？ 所以畫！ 要播放音樂？ 它甚至更好！
試著寫一些精彩（絕對嚴肅）的東西，例如，一部歌劇或一部歌劇。 不知道怎麼也沒有，然後去學習！ 學習演奏自己喜歡的樂器，學習繪畫的基本知識，或者學習一些現代舞蹈動作，同時表達自己對另一個人的愛的感情和感受，永遠不嫌晚。
昇華愛情的能量，你可以創造出美麗的東西，而關鍵的是，你的愛情將消失，你將擁有另一種天賦，同時也可以成為一個新的熟人。
方法B.在。 Zeigarnik - 完成愛情
在她的一項研究中，受歡迎的國內心理分析師布魯瑪·沃爾諾諾夫娜·澤加尼克（Bluma Wolfenovna Zeygarnik）給予受試者20個小任務，例如，從一包比賽中製作一個房子，解決方程，組裝馬賽克，部分任務直到結束才完成。 然後，他好像意外地被問到他特別記得哪些任務，而且很多時候被試回憶起那些他們不能完成的任務。
所以愛並不總是完成。 它似乎陷在意識流中，干擾了平常的思想流動。 當我們需要或不需要時，我們總是記得這個人，我們在精神上與他交談，我們對他的狂歡並立即原諒......通常這些想法變得如此痴迷以至於他們可能會干擾學習，工作，睡眠，所以我們必須讓他們離開他們擺脫。
你怎麼能擺脫他們？ 有必要完成你的愛。 當然，去精神分析學家和他談談會很好。 然而，並不是每個人都有這樣的機會，所以你需要理解女朋友或朋友的幫助。 首先：你需要坐在對方對面。 之後，向他或她描述整個情況，從約會開始到離別結束時，不需要談論你的情緒或感覺，試著去做，比如官方報告。 接下來的部分提出了同樣的故事，但是現在從情感角度來看，讓你的助手問：“那一刻你到底感覺到了什麼？”。 第三階段涉及了解你現在對這個人的經歷，並詳細告訴我們。 第四階段包括與前半部分的對話，但不是現在，而是想像中的。 多拿一把椅子，親自從自己身上說出你對這些關係的看法，然後換上第二把椅子，把自己想像成與你離開的人，給他一個答案等等。 然後再重複第四步。 心理學家說，如果你想擺脫對另一個人的愛，它會有很大的幫助。