明亮健康的沙拉這種明亮的夏日沙拉會吸引蔬菜沙拉愛好者,因為它有這麼多有用的成分,所以你不能拒絕嘗試不嘗試! 原來的橄欖油和香醋輕質敷料將所有材料和諧地融合在一起! 好吃!
配料:- 西紅柿7個。
- 黑胡椒粉5克
- 醋香醋黑暗4茶匙。
- 橄欖油3湯匙。 湖
- 鹽5克
- 羅勒綠新鮮2克
- 橄欖沒有坑50克
- 洋蔥1個。
- 辣椒甜美1件。
- 玉米棒子新鮮1件。
- 大蒜1丁香
- 第1步準備必要的配料:煮玉米芯; 西紅柿,甜椒,洋蔥,鹽,黑胡椒,橄欖油,香醋,橄欖和一些綠色的羅勒樹枝。
- 第2步從煮沸的玉米的頂部,你需要切割穀物。
- 第3步將橄欖切成圓環。
- 第4步將甜椒切成薄片。
- 步驟5將西紅柿切成薄片,將洋蔥切成薄半圓形。 大蒜切碎。
- 第6步將準備好的食材在深碗中混合,加鹽和胡椒調味。
- 第7步撒上橄欖油和香醋。 沙拉攪拌,立即攪拌,以免排出汁液,送達桌子!